全书共17章，内容全面、实用性强，既包含传统体育项目，也融入新兴运动，同时结合健康管理知识，满足不同学生的兴趣与需求。基础体育理论(第1章)：介绍大学体育的目标、意义及健康促进的基本概念。传统体育项目(第2-10章)：系统讲解田径、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术(太极拳、双截棍)、跆拳道等运动的规则、技术

本书以“立德树人”为根本任务，以“健康第一”为核心理念，针对新时代大学生的身心发展需求，系统地介绍了大学体育基础知识、科学体育锻炼、运动与营养、运动保健与防护、体能训练、健康干预等方面的理论知识，大球类运动、小球类运动、形体类运动、武术运动、传统健身运动等实践技能，以及重点介绍了新时代体育强国建设、中华体育精神等内容。

本书介绍了体育与健康理论、各运动项目的多种技术，并论述了实用战术，有助于学生夯实理论基础，并将其用于指导实践本书共包括3篇16章：基础素质学练篇介绍了基础素质教育、田径和游泳，专项素质学练篇介绍了足球、篮球、排球、气排球、乒乓球、羽毛球和网球，健身休闲学练篇介绍了武术、体育舞蹈、器械健美、瑜伽、健美操和定向运动。实践章

本教材一共设置十六章，每章涵盖“章前导航”“学习目标”“笃思践悟”“章末测验”“知识拓展”“科技前沿”等版块，旨在引导学生明确学习方向，强化科学体育理念，树立终身体育意识。本教材采用理论与实践结合的方式，以科学理论指导学生解决问题，以实践教学指导学生探索与巩固理论知识，促进学生体育核心素养的形成，为实现“健康中国”“体

本教材内容包括体育理论知识与运动项目介绍教学两大部分，体育理论知识包括体育与健康教育、常见运动损伤的处理及预防两章的内容，运动项目介绍部分包括田径、篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、武术、民族传统体育、体操、竞赛组织与欣赏十章的内容。

本教材的编写是在遵循运动项目规则的基础上，归纳、总结运动项目竞赛活动编排的相似性与不同点，形成了以运动项目群为单位的课程六大模块，即集体得分类运动项目、隔网对抗类运动项目、竞速计时计远度类运动项目、搏击打点类运动项目、评分类运动项目、其他类运动项目。在形式上，本教材按照“知识拓展”“课程思政”“案例简析”“实训项目”“

本书深入浅出地介绍了体育与健康的基本理论知识，包括体育锻炼的卫生常识、运动中的生理反应、健康生活方式的培养等。同时，还详细阐述了各类运动项目的规则、技术和战术，以及大学生体质健康评价与测量的方法。通过本书的学习，学生将能够掌握科学的体育锻炼方法，提升身体素质，培养健康的生活方式，为未来的生活和工作打下坚实的健康基础。

本书共15章。其中，理论篇包括体育概述、体育与健康、科学体育锻炼；技能篇包括田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、健美操、瑜伽、学校武术、跆拳道、其他运动。

本书共24章，内容覆盖了身体系统的结构与功能、生物力学及生物能量学原理、训练适应、体能训练的个体化差异、运动营养及心理学、测试与评估、训练技术及训练计划的设计方法等方面，旨在帮助体能教练、健身教练、相关训练专业团队及院校师生能够掌握设计并实施科学的体能训练计划，有效地提升运动员的体能水平与运动表现的方法。

本书为《NSCA-CPT美国国家体能协会私人教练认证指南（第2版）》的平装版，由美国国家体能协会（NationalStrengthandConditioningAssociation,NSCA）组织多位体能训练领域的专业人士编写而成，是考取NSCA-CPT证书的参考资料。本书围绕私人教练需要的知识、技能和能力，分别从运