《九种体质心身养生》是中国中医药出版社九种体质养生畅销书系之一，将体质养生和心理养生结合，按照九种体质，分别介绍了每一类体质人群的代表人物、情志相胜疗法、站桩功法、膏方调理法、起居饮食生活心法、穴位保健法。一册在手，教您辨清体质，帮您调出好体质，养出好身体！本次再版，作者对原书内容精简后增添九种体质心身疗愈功法及相关数

本书为首部研究苏轼贬谪期间养生思想和实践的专著，聚焦苏东坡先生的贬谪生涯，深入探讨在贬谪地特殊自然环境、社会文化和思想心态等条件下苏轼的养生思想与实践。本书以苏轼如何通过养生适应贬谪地自然、社会环境，在生活中保持身心健康为核心，分析和提炼其在贬谪期间与养生有关的思想观念和理论、原则，从医药、饮食、起居、香药、内丹等方面

本书旨在将《黄帝内经》之《四气调神大论》篇，应用于当代生活中，通过整理生活细节、改变生活习惯和作息，用身心同治的方式，来提高身体和心理素质。在生活中体悟“春生夏长秋收冬藏”背后的人生哲学意味，找到人生的节奏，就会收获“好运气”。本书以日历体的形式展开，每天一条，包括修身、养性、食疗三方面，从衣食住行的各个小细节出发，按

时令养生是中医养生学的核心内容之一，倡导遵循四季阴阳消长的变化规律和特点，与自然保持协调平衡，进而达到健康长寿的目的。本书充分借鉴了古人养生理念和现代健康常识，围绕不同季节、节气、时辰，对日常生活中的养生保健知识进行深度讲解，涉及民俗、气候、起居生活、运动健身、时令食材、饮食调养、保健处方、导引养生等内容，根据不同年度

中国近现代有关养气导引文献选编。本书对近现代养气导引类书籍资料进行整理，以期较为全面、清晰的向大众展示中国传统养气导引资料，为海内外众多研究院及高校提供理论参考，为广大人民群众提供传统颐养保健指导，为中国养生事业提供文献资源。本书收录真诰、天隐子、玄真子、无能子、至游子、养生、三字法诀经、童蒙止观六妙法门、性命法诀明指

这本关于调息筑基功的书籍，是打开这座宝藏的钥匙。书中对功法的每个步骤都有细致入微的描述，从最初的姿势调整到呼吸节奏的把控，从气息的引导到意念的运用，都毫无保留地呈现。它不仅是一本功法指南，更是传承古老养生文化的火炬，无论是渴望改善体质的普通人，还是追求更高养生境界的修行者，都能在此书中找到通往健康和宁静的路径，开启

导引养生功十二法

近日，国务院办公厅印发了《中医药振兴发展重大工程实施方案》，聚焦十四五时期怎么干，部署了8项重点工程及26个建设项目，为中医药传承创新发展提供有力支撑，注入强劲动力，提振了中医药传承创新发展的精气神。其中，中医药文化弘扬工程中强调，深入挖掘和传承中医药精华精髓，推动中医药文化融入群众生产生活、贯穿国民教育始终，实现中医

本书通过中医治未病数字化健康管理服务的重要性和紧迫性及其背景分析，探讨其理论意义和实践价值，着重分析中医治未病数字化健康管理服务的优势与特点、现状与挑战、目标定位与发展思路，详细阐述了中医治未病数字化健康管理服务模式的构建，既有理论高度，又有实践案例操作，具有非常高的借鉴意义。市场上书籍多为中医治未病养生与健康管理之类

喻嘉言乃清代南昌市著名医家，医术精湛，医德高尚，毕生留有三本著作，除了记录临床治病理论及方法以外，还重视养生防病。随着中国经济的发展，人民生活水平的提高，越来越多的人重视养生，然而大部分人不知该如何养生，如果有一部通俗易懂而又兼具专业性的养生著作，将一定会受到广大读者的喜爱。中医养生具有历史悠久、理论完整、丰富多样、切