随着年龄的增长，中老年人肩关节周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现肩部僵硬和疼痛的问题。如何改善肩关节功能，有效缓解肩痛？国家体育科学研究所闫琪博士给出了详细阐释。 第1章从身体结构开始，带领读者认识肩关节的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了肩关节功能强化7步法的科学性

本书共11章，内容包括：铺设路基、交通规则、后表线、前表线、体侧线、螺旋线、手臂线、功能线、前深线、运动中的解剖列车、身体解剖——结构分析。

本书共7章，按照部位分别论述了肌骨疑难病例的影像诊断思路。作者具有丰富的影像诊断经验，其在数十年的工作和教学中发现，医师仅具有理论知识不足以进行影像诊断，而系统的培训可以快速提升医师阅片技巧和诊断能力，特别是以病例分析的形式。本书内容全面，图文并茂，以典型病例的形式呈现给读者，配有千余幅高清图像，可以指导读者如何阅片和

本书共8章，阐述了大骨节病的发现、流行历史、临床症状、预防、治疗、病因和发病机制。

本书是是兼具科普性与专业性的读物，对于大众、患者、盆底相关科室的医生及医学生都是一部很有价值的参考书，全书从盆底疾病概述、前盆底疾病，中盆底疾病，后盆底疾病，慢性盆腔疼痛综合征的诊断及治疗，盆底功能障碍性疾病预防、完全自主知识产权贇式盆底优化训练疗法六大部分进行一一阐述，通过文字、图片不同表达形式进行，更为生动、活泼，

传统解剖学的研究强调单块肌肉的起止点和骨连接。解剖列车理论则相反，它扩展了我们对肌筋膜力学传递的理解，也使我们意识到，张力中断产生的影响往往发生在损伤或疼痛部位的远处。本书清晰地描述了人体是由连续的筋膜网络构成，在功能上高度整合，形成了有迹可循的肌筋膜经线。在高重心和小支撑的人体中，稳定、拉力、张力、固定、弹性和姿势代

这是一本由解剖列车之父托马斯W.迈尔斯编写的简明易懂的视觉评估教程，帮助读者利用解剖列车肌筋膜线理论建立良好的评估技能。在简单介绍肌筋膜线等概念基础之上详细介绍如何通过第一印象和随后的评估获得的信息进行身体模式的解读，通过逐条肌筋膜线的分析，找到问题所在。以倾斜、弯曲、偏移、旋转术语来分析和描述可能存在的问题，帮助治疗

本书从腰椎相关知识、腰椎病概述、腰椎病康复运动与中医药治疗等方面，对腰椎病的预防、自我保健方法等做了较为系统的阐述，帮助读者认识腰椎病，并能选择正确的方法进行日常的自我保健。本书适合腰椎病患者及其家属阅读，也可供从事腰椎病诊疗的相关医师参考。

《运动系统》整合教材将骨科学内容按创伤、关节疾病、肿瘤、脊柱疾病专业分类和学习体系进行整合。基于解剖部位，对该部位的各类疾病和损伤进行整合，并介绍该部位解剖学、病理学、影像学等相关内容，使学生或专业人员易于理解并触类旁通。该教材分为肩、肘、腕手、骨盆和髋、膝、足踝等部位。脊柱部分按传统单独成章，骨肿瘤部分由于其特殊性，

练习创造奇迹。身体需要运动。只有身体真正需要的运动才能起到好的作用。革命性瑜伽术——筋膜瑜伽的开发是为了满足身体的这些需求：这种2新的，优化关节的筋膜瑜伽练习能够充分激活新陈代谢，并增强结缔组织的健康维持能力。传统瑜伽的重心不在于动态练习，而在于正确运动的治愈能力。因为仅靠健康的营养和耐力训练根本不足以保持身体健康和无