当今的孩子几乎都面临着严重的学习压力、升学期望，或者承载着父母的愿景、家族的责任。孩子们把大部分时间都放在教室里，失去了与自然、与天赋的连接。孩子们的情绪会越积越多，导致压抑，不表达，阻抗，沮丧等，随着情绪能量的量变到质变，他们也会由生气变为发怒、逃避，甚至离家出走。所有这一切都让孩子的情绪体因压力而放大，导致家庭亲子

当今的孩子几乎都面临着严重的学习压力、升学期望，或者承载着父母的愿景、家族的责任。孩子们把大部分时间都放在教室里，失去了与自然、与天赋的连接。孩子们的情绪会越积越多，导致压抑，不表达，阻抗，沮丧等，随着情绪能量的量变到质变，他们也会由生气变为发怒、逃避，甚至离家出走。所有这一切都让孩子的情绪体因压力而放大，导致家庭亲子

吴淡如说：“只要是人，一定会生气。但是愤怒会蒙蔽理智，发泄愤怒的代价，往往超出你的想象，可以让生命中的百宝箱，因为不值得的人或东西，毁于一夕。”为此，我们要在生气时：一问自己：“气什么？”二问自己：“值得吗？”三问自己：“有没有更好的方法？”执行完，你应该已经度过“一时之怒”的*致命时刻。 当有人谩骂你时，你微笑对之

本书共十三章，内容涉及：发展的生物学；研究方法与群组研究；从基因到大脑；脑的发育；视觉、定向和注意；对于物理世界的理解与行为：客体与数字；社会环境中的知觉和行为；学习与长时记忆；语言；前额皮质、工作记忆和决策制定等。

现代社会，人们往往过度工作，睡眠不足，疏远了朋友和家人，于是，我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况，乔拉米卡利博士在《共情力》中提出了一种全新而有效的方法来帮助人们缓解压力。他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通，自成一体，告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤，如何在认知行为疗法的指导下从弯路

本书共六章内容，每个小节内容中，除了描述一些幽默诙谐的寓言故事外，还包含了一些富有哲理的名言警句，全书旨在让读者认识到心灵成长的重要性，在我们遇到烦恼、碰到困难时，除了要积极处理当下的问题之外，更要始终保持一个平和的心态，不畏将来，不念过往，立足当下，正视自我。

为什么忧虑总是如影随形?是否存在一些行之有效的方法可以让我们从容地应对忧虑?马丁·罗斯曼博士是心身医学领域的先驱,他结合多年的实践经验,指出困扰我们的大多数忧虑并非来源于现实,而是源于我们失控的想象。他从心理学以及医学的角度针对忧虑进行了深入的研究,指出忧虑是一种具有双重属性的心理机制,它既能给我们带来困扰也能让我们避

《超级记忆：打造自己的记忆宫殿》是《超级记忆：破解记忆宫殿的秘密》一书的进阶版，也是宫殿记忆术的实战手册。作者从宫殿记忆术的原理入手，详细讲解了宫殿记忆术的用法。其中包括地址桩的构建、宫殿的管理以及古汉语、英语、史地生政等各门学科知识点的记忆方法和日常生活中琐事的记忆技巧，并对各类脑力竞技和表演项目进行了独家揭秘。本书

《记忆达人教你神奇记忆术》2011年12月，作者胡庆文在第20届世界脑力锦标赛上获得了世界记忆大师的终身荣誉称号，2014年他参加*强大脑第二季，广场迷踪挑战成功。他在本书中向读者分享了*强大脑的记忆方法。*章和第二章讲述了人脑的记忆特性、记忆的核心原理以及人类的记忆思维习惯，然后针对人的记忆习惯讲述了几种常用的记忆方

在关系中，你是否被以下的场景激怒过 与父母的交谈总是不欢而散，不是被指责，就是被教育，永远不能好好谈谈心。 和公婆的育儿观点不同，好心提出建议却还要看脸色，孩子到底是不是自己的？ 同屋的室友不管公共区域的卫生，你总是*后收拾烂摊子的那一个。 工作中，同事休假出去潇洒旅游，你却变成了天天加班的接盘侠，回来业绩还给他。