本书突破传统的历史写作方式,以写实手法全景式讲述1981-2020年中国马拉松四十年演进历程。全书人物、事件以时间顺序呈现,将发展的多个线索收拢于最具象征性的现象——跑族的诞生和兴起,落点于中国马拉松时代的兴起和繁盛,着重于人物定位和现象剖析,对历史所呈现出来的纷繁复杂、众声喧哗进行了理论升华。全书既有深厚的历史感又有
本书是中国首位在世界三大赛中获得女子撑竿跳高世界冠军的李玲教广大青少年学撑竿跳高的书,形式是漫画为主,文字为辅。以漫画形式展示了撑竿跳高的发展、技术、训练、规则等。将世界冠军和小鹿学员的漫画形象作为主角,来教撑竿跳高。这既代表一种传承,又可以更好地拉近与儿童和青少年的距离。本书生动形象,符合孩子们的阅读体验。全书共9章
跑步**的境界,是可以无伤痛跑到老。《无伤痛跑步》详细地介绍了跑步过程中遇到的损伤与康复方法,全面而科学地为跑步爱好者制定了一套系统的跑步损伤预防与康复方法。《无伤痛跑步》共分为五章,涵盖了了解身体、身体评估、运动过度、运动疲劳、运动猝死、跑步膝、跟腱炎、髂胫束摩擦综合征、足底筋膜炎、肌肉拉伤等内容。根据不同的损伤部分
本书是一本针对大众的图文并茂并附有视频的融合科普图书。本书以“健康中国行动”中行动中实施全面健身运动和实施健康知识普及行动的两个专项行动为指导思想,致力向大众普及运动健康科普知识,1.图文并茂,附解剖医学插画。2.输出新媒体内容的同时出版图书,线上线下营销。3.跑步常见的损伤,有哪些预警?如何预防,治疗、康复?4.急性
随着现代链球运动技术的快速发展,对链球运动理论与训练方法产生了新的需求。本书以我国优秀链球运动员多年训练和技术变化为研究重点,介绍了世界链球运动的发展现状和趋势,分析了优秀链球运动员的技术特征,归纳和总结了我国优秀链球运动员的训练方法和手段,以及青少年链球运动员的选材等内容。本书适合各级田径教练员和运动员、体育教师和学
马拉松赛事组织工作指南
《跑步圣经——国家队教练教你完美跑姿》根据编者多年的跑步体会与教学经验,详细介绍了跑步姿势的理论知识及练习方法,为跑步爱好者制定了一套系统而科学的跑步姿势练习方法。全书共分五章,全面剖析了跑步姿势,以及对跑步姿势的自我评估和纠正训练,从理论到实践,让跑友全面认识跑步姿势,并根据自身特点找到适合自己的跑步姿势,从而达到降
《跑步圣经——国家队教练教你跑得更快》从提升跑步成绩、刷新跑步PB的实战角度出发,详细地介绍了跑步体能训练基本理论及实训方法,全面而科学地为跑步爱好者制定了一套系统的体能训练方法。全书分5章,介绍了与跑步相关的心肺耐力、肌肉力量、核心稳定、柔韧性、灵敏协调等身体素质的专项训练,跑步的专项热身和恢复方法,以及备战马拉松等
田径课程是高等体育院校(系)开设的骨干课程,田径运动理论与实践的创新、发展对培养新形势下我国高等体育人才具有举足轻重作用。本书系统阐述田径运动技术原理、田径运动教学方法、田径场地设置、竞走、短跑、中长跑、跨栏跑、跳高、撑杆跳高、三级跳远、铅球、铁饼、链球、各项目优秀运动员简介等内容。
坚持文化自信,大力弘扬中华很好传统文化;国家战略:中医进校园和武术进校园;八段锦:在抗击疫情斗争中被政府、非常不错专家多次提及,红遍优选。少儿八段锦:符合少儿身心特点,集中医、武术和养生文化为一体,可促进中医、武术进校园,对大力弘扬中华很好传统文化有利。