本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识，然后介绍了熟悉水性练习，并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统

本书由游泳世锦赛冠军陈慧佳编写，通过分步骤图解的方式，详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术，不仅可以为游泳爱好者提供学习参考，还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起，然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动，熟悉水性练习，自由泳、仰泳、蛙泳、

导语_点评_推荐词

本书介绍了国内外越野滑雪训练研究与比较、越野滑雪科学化训练原理、越野滑雪科学化训练方法、越野滑雪科学化训练的训练质效评价与监控、越野滑雪科技助力、越野滑雪科学化训练方法实践应用、越野滑雪常见问题解答及越野滑雪科学化训练、监控方法在其他竞速体能项目应用建议等内容。本书有助于帮助我国教练员了解越野滑雪目前国际训练理念、科学

随着我国防灾减灾救灾和应急管理体系的不断完善,社会组织和志愿者等社会应急力量参与灾害事故救援的热情持续高涨,在救援工作中发挥着越来越重要的作用,成为政府的重要辅助力量。据不完全统计,目前全国现有社会应急力量队伍1800家,总人数约为70万。社会应急力量发展壮大的同时,也凸显出一系列的短板与问题,必须在内部管理、装备、技

在众多体育项目中，游泳运动以其健身、娱乐、休闲和时尚为一体的特点广受人们喜爱，但在游泳活动中，溺水事件常有发生。本书在编写中将游泳运动与救生活动有机结合，使学生在掌握游泳技术的同时也掌握了水上救生技能。本书图文结合并采用二维码关联技术动作，具有条理清晰、易于教学、实用性强等特点。主要内容包括游泳救生与生命安全教育、游泳

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本书共17个章节，主要讲解帆船竞赛中的调帆，围绕怎样把船跑得又快又好这一课题，分别从操船技术(操舵技术)，帆的空气动力学理论，逆风调帆，顺风调帆，对称球帆操作技术、不对称球帆操作技术、桅杆系统的调节、帆船仪表等各个方面，配合详细清楚的插图，深入细致地讲解了各种不同条件下的调帆方法，并把这些方法融合成了一套贴近实践的调帆

本书以“冰雪文化”为核心概念，以时间为线索，介绍了远古至今，冰雪体育运动于中国起源、传入、生根和兴盛的历史演进，通过百科式梳理，从画报、杂志、档案、纪念照、广告、图书、档案等历史材料中选取了近一百幅精美的图片，每册配文两万字，图文并茂生动地展示了中国远古时代的冰雪狩猎文化、古代传统的冰雪娱乐、近现代的冰雪大众文化，以及