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点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【R16 个人卫生】 分类索引
  • 跑步减脂
    • 跑步减脂
    • [美] 贾森·卡普 著/2020-10-1/ 北京科学技术出版社/定价:¥56
    • 跑步减脂

    • ISBN:9787530497777
  • 两个人的故事/“学会爱自己”性教育绘本
    • 两个人的故事/“学会爱自己”性教育绘本
    • [日] 山本直英 著,[日] 和歌山静子 绘,王伦 译/2020-9-1/ 北京科学技术出版社/定价:¥39
    • 《两个人的故事/“学会爱自己”性教育绘本》用一个极具想象力的神话故事,讲述了男人和女人原本是连在一起的“雌雄同体人”,由于到处乱跑、吵吵闹闹惹怒了神灵,被神灵从背部劈开,并且做出了用于区分的标记,才变成了独立的男人和女人。但是,离开了另一半,两个人都感到很寂寞,于是开始不停地寻找对方,在经历了许多挫折后,终于找到了原来

    • ISBN:9787571409609
  • 海的故事/“学会爱自己”性教育绘本
    • 海的故事/“学会爱自己”性教育绘本
    • [日] 和歌山静子 著,王伦 译/2020-9-1/ 北京科学技术出版社/定价:¥39
    • 《海的故事/“学会爱自己”性教育绘本》以一位名字叫做“海”的小男孩为叙事主体,讲述了失去父亲的小男孩“海”在爷爷奶奶和妈妈的关爱下长大的故事。书中用简单易懂的语言和插图给孩子解释了“我从哪里来”这个孩子们经常会思考的问题。帮助孩子们通过了解生命的形成过程,发现自己的价值。发现自己是父母生命的延续和爱的结晶,是在全家人的

    • ISBN:9787571409593
  • 爱的故事/“学会爱自己”性教育绘本
    • 爱的故事/“学会爱自己”性教育绘本
    • [日] 山本直英,和歌山静子 著,王伦 译/2020-9-1/ 北京科学技术出版社/定价:¥39
    • 《爱的故事/“学会爱自己”性教育绘本》以一位名字叫做“爱”的小女孩为叙事主体,借助小女孩从妈妈那里听来的许多重要的话,讲述了衣服能够装饰我们的身体,要珍惜我们独一的身体和心灵,识别侵害身体和心灵的行为,在遭遇侵害的时候应该大声拒绝,并且寻求家长、老师和警察的帮助。告诉读者要珍惜和用心守护自己的身体。能保护自己的就是我们

    • ISBN:9787571409586
  • 现代老年养生保健
    • 现代老年养生保健
    • 郭云良,张清华,刘振华,程保合 著/2020-8-1/ 科学技术文献出版社/定价:¥29
    • 为了适应我国老年医疗保健的需要,笔者根据自己的工作经验,参考国内外有关资料,编写了这本书。本书以形象的语言,将医学专业理论变得通俗易懂,从饮食、起居、心理、运动、理疗、药物、中医、中药、针灸、气功等方面,系统介绍了老年养生保健的常识,希望能对广大老年读者强身健体有所帮助。养生保健文明是人类文化宝库中一颗璀璨的明珠,它光

    • ISBN:9787518967667
  • 接地气,不生病
    • 接地气,不生病
    • 克林顿·奥伯(Clinton Ober),斯蒂芬·辛纳特拉(Stephen,T.,Sinatra),马丁·扎克(Martin Zucker) 著/2020-7-1/ 山东科学技术出版社/定价:¥48
    • 接地气,不生病

    • ISBN:9787572303258
  • 女性身体的真相
    • 女性身体的真相
    • 金涛,马超 著/2020-7-1/ 科学技术文献出版社/定价:¥49.8
    • 内容简介本书由北京协和医学院的校友们编写,涵盖了女性自身及生活中密切相关的各种健康话题,是一看就懂的实用宝典。全书从女性真实需要出发,妇产科、乳腺科、营养科、整形外科等多个科室的专家们凝聚知识火花,为女性揭秘身体真相。全书逐章、系统地解答了困扰女性的护肤难题、孕育误区、妇科疾病、瘦身困惑、衰老迷思、生活小事,语言幽默又

    • ISBN:9787518962570
  • 筋膜健身塑造优雅体态
    • 筋膜健身塑造优雅体态
    • 林立新、周韬、夏振棠、罗宇奇、周曾源、肖忠洲/2020-7-1/ 清华大学出版社/定价:¥59
    • 《筋膜健身塑造优雅体态》作者结合身为医生和运动专家的实践经验,从中西医结合的角度,对肥胖、体态不良和颈肩腰腿痛等常见问题进行了深入浅出的分析。本书围绕全身筋膜训练和生物力学调整练习两部分内容,详细介绍了筋膜影响身体的具体原因,并根据具体情况提出了强化练习和纠正方法,使读者可以达到改善身体健康和体态、提升精气神的效果。《

    • ISBN:9787302553182
  • “健康+”语录:活过120岁
    • “健康+”语录:活过120岁
    • 陈启宇 胡鸿毅 主编/2020-7-1/ 上海科学技术出版社/定价:¥52
    • 本书汇聚了复星健康+名医讲堂百余位医学健康领域专家金语汇总、近百场健康直播精华凝练,向关注健康的读者们传播权威的健康知识,倡导健康的生活观念。“大咖来了”“活力中医”“现代食疗”“强健筋骨”“心理健康”“运动与美”六大板块的丰富内容,让读者在阅读中对疾病与生活方式有重新的认知和思考,用一种更健康的理念重新审视生命与健康

    • ISBN:9787547849989
  • 情志与房事调摄疗法
    • 情志与房事调摄疗法
    • 朱邦贤 李兆健 主编,侯跃辉 赵雪丽 主译/2020-7-1/ 上海科学技术出版社/定价:¥80
    • 作为《(汉英对照)中国中医独特疗法大全》丛书的《情志与房事调摄疗法》分册,本书介绍了情志与房事疗法的发展史略,包括言语开导、移精变气、情志相胜、意示、顺意、顺情从欲、激情、以诈治诈、释梦、行为、环境适应等10种常用情志调治疗法,以及房事卫生、房事养生、房事自我按摩、种子赞育、药物助性(孕)等5种常用房事调摄疗法;各种相

    • ISBN:9787547848043