本书按照心理保健、居行适宜吃动平衡自我保健乐享老年5个方面汇编而成，以供所有的老年人有的放矢地读精研，使其从精神生活方面汲取养生经验，提高认识，正确处理方方面面的不适心理状态，不断增添老年人的生活情趣，增长知识，延年益寿，提高生活质量，充分引导老年人以平常的心态度过自己的晚年，永葆身心健康。本书内容丰富，突出重点，分篇

本书作者布莱恩·万辛克博士被尊称为食物界的福尔摩斯，穷其一生都在研究一件事：到底是什么因素让我们吃下了过多的食物。他的实验过程严谨而又妙趣横生，而研究结论出人意料却又让人恍然大悟。这些研究让他在营养与健康领域获得了世界性的声誉，并帮助全球海量读者显著减轻了体重。 通过大量行为经济学研究，他证实：我们吃得过

60岁开始读科普教育丛书是专门为老年人群体打造的实用生活百科全书。这套丛书提供的科普知识通俗易懂、可操作性强，能够让老年人在*短的时间内学会并付诸应用，能够帮助老年朋友从容跟上时代步伐，分享现代科普成果，了解社会科技生活，促进身心健康，享受生活过程。本书是中医养老分册，通过50个精心挑选的小问答，扼要解读我国宋代陈直所

本书初版《健康生活方式新概念》曾获本基金的资助，已销售一空,拟充实后再版。本书再版的的特点是在初版的基础上，收集了近五年来大量中外医学科学对生活方式研究的*重要成果和临床统计学资料，经作者思考、分析综合並经亲身实践，力荐全方位的、自然的、综合性的健康生活方式。本书不仅知识内容有根有据有参考文献可供查阅，而且深入探讨了其

吃好睡好是瘦身成功的关键。在睡眠领域有多年深入研究的唐堂先生，被人亲切地称为“现实版睡眠大师”。他根据亲身减肥经历，提炼出火爆社交媒体的“42天睡眠减肥法”，并在本书中详细介绍其理论依据、减肥步骤和注意事项，以42天为周期，带你完成一次“身心灵”之旅。连体重都无法掌控的人，何以掌控人生。减肥，我知道你尝试过很多次，但这

本书以提高老年养生保健应用能力为目标，从专业培养角度出发，确定教材的具体内容。本书共分为十二个项目，包括中医养生基本知识、精神养生、环境养生、起居养生、睡眠养生、饮食养生、运动养生、雅趣养生、按摩养生、药物养生、四时养生、部位养生。本书突出理论与实践技能相结合，采用情境导入方法，注重学生专业核心能力的培养，力求适应高职

本书以培养长者健康管理的职业技能为目标，参考国家制定的健康管理师基本要求而设定，突出职业技能培养的特点，力求体现长者健康管理师的特殊要求。主要章节包括长者健康管理概述、长者常见慢性疾病健康管理、长者用药、长者营养、长者护理和长者社会工作等内容。

本书主要是针对计划生育技术工作编写的指导手册，内容上共分为六大部分，分别为：计划生育技术服务规范、计划生育技术服务工作规范、计划生育技术服务能力建设、计划生育技术服务能力评估、计划生育技术服务文书、计划生育技术服务考核评审。

本书主要是针对孕前优生项目管理实践工作编写的指导手册，力在预防出生缺陷，提高出生人口素质，并提高各个环节的质量管理。在内容上共分为四大部分，分别为：*部分技术规范、第二部分工作制度、第三部分质量控制、第四部分各类表册。

本书包括正常老龄变化、照顾者与老年人都会面对的常见的挑战、如何与各种医护人员有效的沟通、如何收集信息以用于专业人士准确的诊断和选择*好的治疗手段，同时描述17种*常见的疾病及帮助老年人应对这些疾病的方法，可以为老年人的照护提供指导和帮助。