良好的营养学知识和运动实践对于增强人们的健康非常重要，体育锻炼成为人们一种健康和积极的生活方式。许多人养成了规律运动的习惯，运动营养问题也越来越多地被大众所关注。体育运动是增强人体功能的有效手段，运动与营养相结合可有效促进身体发育，提高健康水平和人体运动能力。探讨科学营养与健身，对于增进人民健康具有较强的现实意义。

体育教学理论与实践研究

本书共分十一个章节,前三章内容分别阐述了荷球运动的起源与发展,荷球运动的文化特征与价值以及荷球教学的目的、原则与方法;第四章至第十章介绍了荷球移动、传球、投篮、抢篮下球、防守技术,荷球战术,体能训练等内容,包括各项技术的动作要领和练习方法,内附相应的技术动作插图和视频,以及教学方法和教学过程中常见错误动作与纠正方法等;

全书共10章,第1章重点讲解影响姿势的原因、不良姿势对人体的影响、理想姿势对人体的益处,第2到第10章分别对头颈部姿势、肩部姿势、上肢姿势、胸椎姿势、腰椎、脊柱侧弯、骨盆和髋关节姿势、膝关节姿势、踝关节姿势进行评估与解剖学分析,然后给予相对应训练和矫正。为临床医师和运动医学工作者及医学生提供参考依据。

本书以传统体育养生蕴涵的美学“内核”为切入点，在研究内容上，主要以学练者习练不同传统体育养生项目，如太极拳、健身气功、少林强壮功、保健功、站桩、木兰扇等给人带来不同的审美体悟。进而对学练者形成正确的运动审美观念有积极作用。并吸收和借鉴其他国内外最新研究成果，按照一定的逻辑结构对所选体育项目进行解读，为我国体育养生建设提

本书共为8章，在学科交叉视域下，涵盖了乒乓球运动的发展、理论、实践、教学、训练、竞赛、科研等，基本上反映了乒乓球运动较完整的学科体系和教学内容。

本书对现代羽毛球实战技巧与教学创新问题进行了研究,主要从三个方面展开:首先,介绍了羽毛球运动的基础知识。主要包括羽毛球运动的特点、价值、器材、场地等知识;其次,介绍了羽毛球实战技巧知识。在阐释羽毛球击球基本理论的前提下,从羽毛球技术技巧、羽毛球战术技巧两个方面具体展开;最后,探讨了羽毛球教学创新问题。总结了羽毛球教学理

龙舟运动现今表现为一种体育活动,却载荷着浓厚的民族文化内涵。龙舟运动在提高人民体质、振奋民族精神、加强民族团结、弘扬民族文化等诸方面起到了重要作用。本书主要龙舟运动来源、龙舟竞渡比赛场地要求、水上龙舟运动运动竞赛规则与裁判方法、冰上龙舟运动竞赛规则与裁判方法、龙舟运动员的选拔要求等方面进行阐述。主要分为龙舟运动概述、龙

本书主要介绍了拳击的发源、基本动作技术、基础训练方法、击组合拳技法、拳击教学、拳击训练、拳击技术练习、拳击的基本器材练习以及拳击运动的损伤预防和参赛比赛相关事项。重点介绍拳击的技术及训练,特色动作细节明显分解到位。

本教材共十六章,以增强大学生体质、促进其身心全面发展为目标,将理论知识与体育运动实践相结合、新兴体育与传统体育相结合、学校体育与终身体育相结合、书面内容与数字材料相结合,注重教材的实用性、新颖性,突出趣味性和可持续性,追求教学内容的实用性和学术前沿性。基础理论篇以体育基本理论为框架,适当融入思政教育,同时加大了健康理论