这是你已经知道的C罗
C罗是皇家马德里俱乐部的历史*射手。
C罗是历史上*一位4次在自然年中攻入60 进球的球员（2011年至2014年）。
C罗在2017年6月4日将个人欧冠总进球数提升到105粒，是欧冠历史*射手。
C罗曾四次荣膺欧洲金靴奖，是足坛历史上获得该奖项次数*多的球员。
C罗2016年12月13日获得金球奖，第四次获得足坛*个人荣誉。
书里有一位你可能不太知道的C罗
C罗有心脏病史，并做过手术，而心脏病差点断送他的足球生涯。
C罗的身体天赋并非都是正面的，他的脚上就有一块多余骨头，直接影响他的运动平衡能力。
C罗非常重视身体训练，家里甚至有一台美国国家航空航天局失重机来辅助训练。
C罗的团队配置，不仅有一位私人理疗师，而且还有一位私人心理专家。
C罗的跑步技术有缺陷，如果不受野路子跑步姿势影响，他的速度本可以更恐怖。
C罗……
嗯，这本书将要告诉你，C罗进球的终极秘密。
★C罗，魔鬼训练成就的超级巨星！
★皇马喉舌报《马卡报》社长加利亚多、C罗家乡体育记者佩雷拉联手写作。《体坛周报》知名记者小中倾情翻译。
★由亲历C罗成长过程的专业记者撰写，C罗青训时期大量档案文件首次曝光。
★从C罗的跑步姿势分析到心理测评记录……用数据为支撑的科学解析。
★扎实的技术流写作手法，为你解密超级罗进球的终极奥秘。
★书中收录上百张照片，带读者坐时光机回看C罗奋进的人生历程。
胡安·伊格纳西奥·加利亚多
1970年出生于西班牙马达霍斯省唐贝尼托市。
西班牙最重要体育报纸《马卡报》副社长、西班牙体育记者协会（AEPD）副主席。1991年加入《马卡报》，常年跟踪报道西甲两大豪门皇马和马德里竞技，2001年升任皇马-马竞采访部主任，2003年起担任《马卡报》总编辑，2007年升任《马卡报》副社长。
记者生涯，撰写了多部关于足球和皇家马德里俱乐部的书籍。
路易斯·米格尔·佩雷拉
1969年出生于葡萄牙首都里斯本。
多部畅销书的作者，全世界著书最多的足球记者和作家之一，也是葡萄牙最成功的足球作家，一直与国际足坛最好的球员、最好的主教练和*豪门俱乐部保持着良好的合作，除C罗传记之外，还写过穆里尼奥传记等多部作品。
自1990年起开始记者生涯，在平面媒体、电台和电视台都有过工作经历，目前担任SportTV电视台第三频道编辑部主任一职。
译者简介：
小中（李海龙），中国人民大学国际政治系毕业，澳门大学葡文学院学习葡萄牙语。曾供职新华社，现为《体坛周报》资深记者，巴西足球专家。曾出版《R9印象》《卡卡》等。
第一章 身体
力量
身上流淌着黑人的血液 / 一个名叫米克的秘密 / 不知疲倦的工作者 / 强悍的计划 / 完美运动员
耐力
在游泳池里训练出的超强耐力 / 用美国国家航空航天局的机器进行锻炼
速度
短跑选手型足球运动员 / 自由奔跑 / 野路子奔跑姿势 / 奥运会水平 / C 罗的比赛不好执法 / 400 米跑高手 / 隐藏在肌纤维里的秘密 / 一边带球跑一边跳舞
巴尔德贝巴斯
有幸落到天才的手中
伤病史
璞玉瑰宝 / 比赛结束之后马上就开始恢复 / 水晶脚踝 / 一块罕见的骨头 / 伤停记录单并不长 / 心脏引发的一场虚惊
第二章 心理
漂泊的灵魂 / 口音泄露了他的出身 / 岛民的思乡情是种风险？ / 压力山大：闪电般由男孩儿成长为男人 / 来自阿尔加维的兄弟 / 惊艳表现帮他提前一年去曼联 / 身上每个毛孔都洋溢着自信 / 一位名叫儿子的父亲 / 弗格森的点金妙手 / 在皇马才成了（准）成品
自信
说话从不绕圈子 / 是自信还是夸夸其谈？ / 穆里尼奥：自负C 罗的驯兽师 / 私人心理医生
锲而不舍
惩前毖后的处罚 / 不能忽略的多洛蕾斯 / 母爱无边
/ 不只是奶奶，她是真正的妈妈 / 无处不在的迪尼斯 / 鲁尼事件：敏感话题 / 梅西挡在路中央 / 司令官的还击
超强争胜心
对失败零容忍 / 输不起
雄心壮志
赢者心态 / 可以做任何一位运动员的榜样
领袖气质
暴力抢劫 / 天然领袖
平衡
安静的家 / 水疗 / 安静、寡言和洞察力 / 霸气的签名 / 在试管中
第三章 敬业
选择踢球 / 健身房加练 / 从脖子往上的与众不同 / 赞扬来自四面八方 / 额外付出 /
巴尔德贝巴斯里的天堂 / 私人理疗师 / 神圣的睡眠时间 / 好胃口 / 积极休假 / 经济独立 / 慷慨与感恩
第四章 技术
耐心排队等候 / 比菲戈和尤西比奥更好？ / 乒乓球可以解释一切
盘带
过掉巨人范尼斯特鲁伊 / 街头学校：身体协调得到最高分 / 在宿舍和走廊里琢磨出来的过人技术 / 左脚不行？ / 气急败坏的主教练
/ 寻找合适的猎物 / 肢体语言强化课 / 超宽视野
临门一脚
怎样才能进球？
远射
远射的数学公式 / 不反复练习就不会有进步 / 不断提高的专门技能
头球
就连在黑暗中也行 / 新近的爱
战术素养
第五章 时尚品位
瘦高的丑小孩儿 / 头发桀骜不驯？ / 强健体魄在曼联铸就 / 练腹肌是从弗兰那里获得灵感 / 肌肉粉：迷恋肌肉男 / 以牙还牙 / 绿茵T台秀 / 餐馆、电视剧和属于自己的歌曲
酷酷的眼镜 / 爱美之心有助于提高竞技水平
译后记
书单推荐
