这样吃才健康（饮食智慧丛书）

定　　价：45 元

• 作者：王盛才
• 出版时间：2017/7/1
• ISBN：9787506792936
• 出 版 社：中国医药科技出版社

• 中图法分类：R247.1 
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：16开

内容简介

民以食为天，食以安为先。饮食与人体健康有着非常密切的关联，许多人只求吃得味美，而忽略了如何吃得健康、吃得放心和吃得安全；不会吃的人甚至会吃出疾病。 本书从中国传统饮食智慧、*适合中国人饮食结构的膳食指南、膳食的合理组成与调配、不同人群的饮食调理、饮食卫生与食品安全知识等方面，全面系统地介绍了一套吃出健康、合理调养、远离疾病的饮食观，适合广大读者日常饮食中参考。