形体训练

定　　价：45 元

• 作者：姜婷婷，李辉，李丽主编
• 出版时间：2016/7/1
• ISBN：9787516510421
• 出 版 社：中航出版传媒

• 中图法分类：G831.32 
• 页码：218
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：16K

内容简介

本书主要介绍了与形体训练相关的知识，全书共分8个项目，具体内容包括概述、形体基本素质训练、基本技能训练、健美运动、健身健美操、大众艺术体操、瑜伽、个人仪态行为模拟训练。本书以改善和塑造身体形态、培养高雅气质和风度为目标，从理论与实践相结合的角度阐明了形体训练的基本原理以及练习的内容和方法。