全书内容共分三篇。上篇为创新思维篇，介绍了创新思维的特性及其形成过程，确立创新意识需要树立的四大意识和需要摆脱的四大困境，以及发散思维、逆向思维和辩证思维的训练方法。中篇为创造技法篇，介绍了自由思考型创造技法，包括智力激励法、问题列举法、组合法、联想法等技法，逻辑推理型创造技法，包括类比创造原理、移植创造法和演绎发明法等技法，以及系统分析型创造技法。下篇为创新实践篇，介绍了创新体验竞赛活动的相关内容以及参赛者的心得体会，展示了“一日一设想”创新体验竞赛的部分优秀作品。
上篇 创新思维
章 创新思维的形成
节 创新思维的特性
第二节 创新思维的形成过程
第二章 创新意识的确立
节 树立独立意识，摆脱从众心理
第二节 树立怀疑意识，摆脱心理
第三节 树立系统意识，摆脱偏见保守
第四节 树立开放意识，摆脱思维定势
第三章 创新思维的训练
节 发散思维的训练
第二节 逆向思维的训练
第三节 辩证思维的训练
第四节 思维训练实践
中篇创新技法
第四章 自由思考型创新技法
节 头脑风暴法
第二节 列举法
第三节 组合法
第四节 联想法
第五章 逻辑推理型创新技法
节 类比法
第二节 移植法
第三节 演绎法
第六章 系统分析型创新技法
节 形态分析法
第二节 发明问题解决理论
下篇 创新实践
第七章 “一日一设想”活动介绍
节 活动实施要领
第二节 活动实施效果
第三节 活动参与者心得
第八章 “一日一创意”作品
节 首届创新体验竞赛获奖学生的部分作品
新型伞状节能环保饮水设备
人造向日葵
电脑锁
360。可旋转的呜叫U盘
车辆安全驾驶系统
防雾眼镜
基于虚拟仪器的电脑防盗报警系统（无线）
自行车改良方案设计
立体插座
高层救生桥
输液提醒仪
智能宿舍用保温桶
卷轴椅
透光度可调型玻璃窗
可逃生内卸式防盗窗（以宿舍为例）
第二节 第二届创新体验竞赛获奖学生的部分作品
梦的收集器
虚拟超市
DIY复写便利贴
雨打屋顶发电
营养素摄入统计器
泳池报警系统
生态环保盥洗缸
夜光书灯
预订上课座位系统
自动打气泵
投影式触屏
太阳能公共长凳
新型多人打卡器
海洋压强发电设想
盲人刷卡机
节水马桶设计
消防员用“荧光鞋”
指纹识别U盘
纤维笔
自行车报响器
实时健康监测仪
充电杯
第三节 第三届创新体验竞赛获奖学生的部分作品
高窗清洁机
新式垃圾桶
可开合可拆卸收纳台灯
磁悬浮担架
轮滑板
地铁辅助供电装置
迷你加热加湿器
长江中下游地区冬季背阴房间采暖问题的优化
太阳能热水器自动转盘
基于DSP的折射率可调节式眼镜
阴雨天自动收衣及自主控制时间晾衣架
“好滴”眼药水瓶
金属粉笔
能量检测仪
“睡”衣
录音式闹钟
汽车启动酒精检测
自动回收机
高速公路减速带发电装置
第四节 第四届创新体验竞赛获奖学生的部分作品
全自动洗澡热水器
变速电动摩托
可折叠灶台
逆向打印机
食物快速加热器
家用节水管道设计
双头鞋刷
可伸缩存线器
滑动书架
逃生窗帘
感光防漏雨的自动开合窗户
“花样百出”的眼镜
滑轮布
公路噪音发电照明系统
公交车改造方案
取款安全识别
个人题库软件
激光贺卡
静电吸尘扫把
浓度咖啡杯
备菜机
第五节 第五届创新体验竞赛获奖学生的部分作品
教室多媒体投影设备
新型手机防摔外壳
可弯曲偏心雨伞
多尺寸可变电池
智能学习眼镜
电梯突发急坠安全气囊
远程医疗手机
可调节式蜂窝形书架
鞋底清洗系统
衣领式安全气囊
不落尘埃的镜片膜
可用作数字小键盘的电脑触摸板
“发光”键盘膜
眼镜夹片灯
A型梯平衡调节改进
有预警功能的可振动耳机
百叶窗空调
快递自动签收门
太阳能窗帘
室内干衣衣柜
第六节 第六届创新体验竞赛获奖学生的部分作品
隐形的汽车锤子
带温度指示的玻璃水杯
智能建筑系列：水天一线
不用手的把手
塑料袋挂钩
自行车支架锁
露天停车场引导
背包式输液瓶
建立在信号系统下的可压缩式垃圾桶
“只出热水”的节水热水器
保护隐私的屏幕
可收纳雨伞
针管牙刷
吹风机减噪器
自洁水龙头
飘浮智能伞
自动贴膜机
新型不沾水雨衣
输液完成提醒及加热装置
多头牙膏
去雾镜子刷
预套袋式垃圾桶
桌面数据线收纳磁吸
宿舍灯简易控制开关
雨伞收纳箱
智能喷淋花盆
环保型黑板
与世界上的人一起读书
宿舍安全简易保护系统
自动取汤机设计
“一杯两饮”水杯
自动搅拌辅助器
“记忆式背诵闹钟”
升降式挂伞架
智能书架系统
取暖伞柄
滚轮式自动擦除黑板
宿舍折叠床上桌
读者意见反馈卡
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