游戏力Ⅱ：轻推，帮孩子战胜童年焦虑_（美）科恩　著，李岩，伍娜，高晓静　译_9787508690162

你的孩子见到陌生人紧张不说话？
常因为一点小事就不高兴、发脾气？
过于在意别人的看法，有完美主义倾向？
总是拒绝新事物、新尝试？
很难融入小伙伴？
……

这些看似毫不相干的表现，其实来自同一根源――童年焦虑。童年焦虑，并不是一小部分孩子身上才特有的标签，而是所有的孩子在面对恐惧、压力、挑战时，都会出现的本能状态：紧张、担心、害羞、烦躁……

美国国家亲子出版奖金奖作者劳伦斯科恩（著有亲子畅销书《游戏力》），总结数十年临床儿童心理治疗经验，给出了一套专业、可行、有效的解决方案，帮助孩子（尤其是1-12岁的孩子）摆脱童年焦虑的困扰――

* 了解孩子焦虑时大脑的工作状态，并帮助孩子重塑大脑安全系统。
* 了解孩子焦虑时身体各部分的反应，帮孩子察觉并主动放松紧张的身体。
* 既不强迫孩子咬紧牙关来对抗恐惧，也不任由孩子一味放弃而逃避挑战，而是在情绪的临界点上，充分接纳孩子后，轻轻地推动孩子继续向前。

书中百余个真实案例和解决方案，再次展现了游戏的魔力。游戏，是孩子的语言，它不仅能让父母清楚地听懂孩子的心声，更能让孩子成功接收到父母的接纳、信任以及面对挑战时毫不犹豫的支援。

在与女儿相伴相处的路上，我总是在需要答案的路口，遇见《游戏力》。

开始读《游戏力》的时候也刚开始做妈妈，读到每个宝宝生来都带着一只空杯子，而父母的责任就是要不断往这个杯子里填满爱与亲密，深以为然。蓄杯的概念，成为我得到过的*好的育儿指导，指引我接纳孩子，持续传递爱和建立安全感。
一向认为，在接纳这个部分我做得不错。女儿生性内向、敏感、慢热。我从不强迫她与人打招呼；我厚着脸皮，在舞蹈教室的地板上坐了一个月，直到她能够一个人上课；幼儿园或者兴趣班的演出，我陪她经历过不止一次的临阵脱逃……但是，随着她渐渐长大，有时候会觉得，仅仅是接纳，似乎并不够。
比如，她要求：我只去上舞蹈课，但是我不参加演出。可是，在看其他小朋友演出的时候，我分明看见她眼睛里的热切。再比如，幼儿园里，她也想回答问题，但总是因为犹豫而被别人抢了先，或者因为声音小干脆被老师忽略，我觉得她也时有失落。
我还能够给女儿更多的帮助吗？她的人生还那么长，我应该一直陪她做观众，还是偶尔也该推她去演出？

在这个纠结的当口，我又读到《游戏力2》。轻推――帮孩子战胜童年焦虑，光是这个副标题就令我雀跃。于是，一边读书，一边重新整理我与女儿相处的方式和方法，比如：

* 女儿心中，是安然享受自己的谨慎内向，还是也藏着对新体验的向往？

* 我的接纳，是不是也时而成为不愿意改变的借口？

* 在很多个前进OR后退的临界点上，推她向前会让她更恐惧还是能帮她重获勇气？容她后退算是接纳还是逃避？

* 怎样的推才不会丧失爱意？如何陪也同时传递力量？

在焦虑已经成为一种时代病的今天，童年焦虑是个更大，也更有现实意义的题目。当孩子的世界从家庭延展到幼儿园、学校和社会；当他需要处理的关系从亲子扩大到朋友、同学、师生，以及不同圈子里的其他孩子和成人；当他接收到的信息，不管他是否愿意，都从四面八方扑来……不同的孩子会有不同的反应。也许慌张，也许愤怒，也许转身躲起来，也许假装无所谓但其实内心深藏着恐惧……更别说，我们这些大人，也时时在与各种焦虑和不安全感纠结缠斗。这样的时候，或许都希望被一只手轻轻地拉起来，都希望能听见一个声音说――我知道你感受，来，我陪着你往前走。

我觉得，在《游戏力》学到了如何做一个充满爱和安全感的怀抱，《游戏力2》则带我继续往前，修炼成为孩子*需要的那只手和那个声音。

而且，其实我们也能成为带领自己的那只手和那个声音。

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