1.《人性的优点》为卡耐基三部经典著作之一，其余两部为《人性的弱点》《说话的艺术》。
2.卡耐基在道德、精神和行为方面影响了全世界成千上万人，其教学构想开创了成人教育的先河。其教学方式和原则，被21世纪绝大部分成功培训机构效仿。爱迪生、爱因斯坦、甘地、“米老鼠”之父华特 迪士尼、建筑业奇迹创造者里维父子、旅馆业巨子希尔顿、麦当劳创始人雷·克洛克等，都深受卡耐基思想和观点的激励和影响。
3.卡耐基为创作《人性的优点》做了7 年准备。他读了从古到今所有哲学家关于忧虑方面的论述，包括中国的孔子和英国的丘吉尔等人的上百本传记；亲自采访社会各界杰出人物，如拳击手杰克 登普西、奥马尔 布莱德利将军、马克 克拉克将军、福特汽车司创始人亨利·福特、第一夫人埃莉诺 罗斯福和新闻工作者多萝西 迪克斯等。他还在一个研究如何战胜忧虑的实验室工作了5 年。他因人施教，给学生制定了很多摆脱烦恼的方法，要求他们在生活中运用这些方法来解决烦恼等问题，然后把自己获得的经验和结果在课堂上分享给大家。
戴尔·卡耐基（Dale Carnegie，1888—1955）
20世纪伟大的成功学大师、心灵导师。著名演说家、心理学家和人际关系家。
其代表作《人性的弱点》《人性的优点》《说话的艺术》，先后被译成几十种文字，在他辞世半个多世纪后，仍然占据美国《纽约时报》畅销榜前列，成为“人类出版史上的奇迹”。
Chapter 01 现实生活中的忧虑 ———— 001
着眼于当下的生活 / 002
克服烦恼忧虑的神奇法则 / 017
忧虑是苦难的根源 / 027
Chapter 02 分析忧虑的基本方法 ———— 041
揭开忧虑的谜团 / 042
想办法让烦恼减少一半 / 050
Chapter 03 放下忧虑的惯性 ———— 057
将忧虑从思想中剔除 / 058
不要因琐事消磨意志 / 069
打败忧虑的良策 / 078
坦然面对现实 / 086
为忧虑设置界限 / 100
昨日之事不可忧 / 108
Chapter 04 掌握让自己快乐的7种方法 ———— 115
美好的语言能改变生活 / 116
得不偿失的报复 / 130
懂得感恩 / 138
学会珍惜 / 145
做独一无二的自己 / 152
用酸柠檬榨汁 / 161
用14天摆脱忧郁 / 169
Chapter 05 剔除忧虑的黄金法则 ———— 185
Chapter 06 没必要因批评而忧郁 ———— 207
人怕出名 / 208
闲言碎语请远离我 / 212
找出自己的不足并加以改正 / 217
Chapter 07 保持神采奕奕的6个秘诀 ———— 225
最好每天25个小时 / 226
是什么让我们如此疲惫 / 232
家庭主妇如何永葆青春 / 237
养成四种良好的工作习惯 / 244
别让厌烦俘虏你 / 249
放下虚无的焦虑，获得解脱 / 258
Chapter 08 改变人生的重要决定 ———— 267
Chapter 09 世上70%的焦虑来自金钱 ———— 279
Chapter 10 31个战胜忧虑的真实故事 ———— 295
故事1：六大烦恼 / 296
故事2：60分钟赶走忧虑 / 299
故事3：不再自卑 / 300
故事4：远离忧虑的5个方法 / 304
故事5：坚持就是胜利 / 307
故事6：我看不到希望 / 309
故事7：运动让人快乐 / 311
故事8：告别焦虑 / 312
故事9：一句话改变人生 / 314
故事10：跌倒了重新爬起来 / 315
故事11：我是个蠢人 / 317
故事12：留点儿退路 / 319
故事13：我听到一个声音 / 323
故事14：警长来到我们家 / 326
故事15：狡猾的敌人 / 330
故事16：我不去孤儿院 / 332
故事17：解除烦恼的最佳方式 / 334
故事18：洗碗带来的美妙 / 338
故事19：不要蹉跎每一天 / 340
故事20：时间是治愈伤口的良药 / 342
故事21：接受糟糕的结果 / 344
故事22：赶走忧虑的高手 / 346
故事23：乐观使人长寿 / 347
故事24：一次只处理一个问题 / 349
故事25：人生路上的绿灯 / 351
故事26：洛克菲勒为何能长寿 / 353
故事27：拯救失败的婚姻 / 361
故事28：不会休息的人在慢性自杀 / 363
故事29：奇迹的发生 / 365
故事30：挫折 / 367
故事31：18天的折磨 / 368
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