与绿植同呼吸：超人气观叶植物新手养护不败指南_[日] 主妇之友社_9787111608318

终日被忙碌的工作围困，逃不出钢筋水泥包裹的道道高墙，自然早已被阻隔在千里之外，我们需要一片清新之地来做个深呼吸，给心灵提供一个休憩空间。一盆简单的绿植，无论是放在显示器旁、餐桌上，还是置于客厅一角，只是偶然经过或是抬头一瞥，这抹绿意便会回馈给自己一个微笑，唤醒心底简单的小美好。本书为你推荐几十种超人气观叶植物，涵盖购买方法、养护诀窍及月历、适宜摆放场所推荐、浇水施肥技巧、病虫害防治方法、修剪和繁殖等内容，海量图片助你轻松掌握养护不败诀窍，轻松变身绿植达人。

有绿植的家更舒心！
为什么说观叶植物有利于身心健康？

｜净化空气的绿植
最近，能够大量产生负离子的虎尾兰备受欢迎。由于现代的生活环境容易产生对健康不利的正离子，而虎尾兰等观叶植物产生的负离子恰好能够中和这些正离子。其实，观叶植物对环境的改善效果早已得到广泛认知。
其实，建筑物会影响人们的身体健康，如在使用石棉的学校教室内学生的健康会受到危害，新装修的住宅会使人感到眼痛、呼吸困难等。建筑材料、塑料制品等挥发出的甲醛、三氯乙烯、苯、丙酮等挥发性有机化学物质，对人体造成的伤害无法估量。
1980 年，美国国家航空航天局（NASA）的研究所发现，植物在密闭环境下具有清除甲醛的作用，并且，以此为基础，持续进行了深入研究。1996年，研究员沃尔弗顿（B.C. Wolverton）博士将相关研究成果记述于汇总了 50种植物相关数据的Eco-Friendly Houseplants：50 Indoor Plants ThatPurify the Air in Houses and Offices 的论文中。
沃尔弗顿博士将这类能够除去有害物质的植物称作环境保护植物（Eco-Friendly Houseplants），并依据除甲醛的效率，对这类植物进行分级。排在第1位的就是肾蕨（实验所使用的是波士顿蕨），其他排位较高的还有江边刺葵、密叶朱蕉、尤卡坦竹节椰、橡皮树、常春藤、垂叶榕、白鹤芋、散尾葵、金心巴西铁、棕竹、马尾铁、花叶万年青、袖珍椰子、广东万年青、吊兰、喜林芋、绿萝等观叶植物。

｜绿植改善心情的原理
植物通过呼吸作用吸入有害物质，并由根部周围的微生物将有害物质分解成为营养物质，实现空气净化。而且，植物本身不会被有害物质污染。大多数观叶植物在热带地区野外生长，特别是在湿度较大的凉爽环境下更易于生长。在这样的环境中，植物可以起到处理大量有机化合物的作用，所以观叶植物比其他植物的净化效果更佳。
此外，已知植物能够产生抑制霉菌孢子生长、细菌活动的化学物质，并且，在湿度较高环境下能够抑制水蒸气的产生，在干燥环境下能够蒸发水汽、提升湿度。其他实验证实，有植物的房间内灰尘及尘螨的数量有所减少，且能够保持适宜的湿度。综上所述，观叶植物有助于形成良好的生活环境，而舒适的环境可帮助人们缓解压力、改善心情。

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