第一章 一见如故的秘密
为什么有人只需一眼，就被人牢牢记住
一见如故，相见恨晚，茫茫人海得一知己或是朋友，历来被视为人生一大快事。而要与素昧平生者打交道，关键是给对方留下明亮的第一印象，让人只需一眼就能记住你。好的开始是成功的一半，走好了第一步，对于未来的交往会有莫大的助益。
最先深入人心的，是形象 / 2
一瞬间就能决定好感度 / 4
让自己看起来气度不凡 / 6
不修边幅，怎能让人刮目相看 / 9
衣着服饰务必要合群、合体 / 11
怎样穿，才能让人眼前一亮 / 14
疏漏卫生细节，社交横生枝节 / 17
风度要不动声色、动人心弦 / 19
让眼神的魅力得到最大化释放 / 23
用你的微笑打动旁人的心 / 26
第二章 别独自用餐
不懂融入的人，只能被不断边缘化
社交是一个很广泛的定义，其中最主要也最重要的就是交友。社会资源通过社会网络分布，拥有社会网络便易于得到社会帮助，没有朋友或是朋友圈太小，必然使自己的社会处境受到局限。而交友的状况，首先取决于想要交友的强烈愿望，然后才有培育技能的可能。
有时候，我们是封闭的制造者 / 32
因为不懂融入，才会被排斥在外 / 35
被人接纳的前提是合群 / 37
想要众星捧月，就别独吃自疴 / 40
怎样治愈社交恐惧症 / 44
羞答答的你，只能静悄悄地开 / 47
你越自卑，越让人不屑一顾 / 49
猜疑，会毫不留情地毁掉友谊 / 52
第三章 天下没有陌生人
跨出交友舒适区，扩大你的朋友圈
很多人对与陌生人接触都有一些抵触心理，不是胆怯就是不屑，或是无从谈起。但是，我们一定要认识到，与陌生人沟通、来往是个绕不过去的坎、非跨不可的沟，只有正视它、面对它，更重要的是还要明白怎么做，才能真正帮助你建立好社会关系。
摆脱让你望而却步的陌生情结 / 56
初次见面就让人对你印象深刻 / 59
让陌生人喜欢你其实并不难 / 62
把自己漂漂亮亮地介绍出去 / 65
营造出适合交谈的愉悦气氛 / 69
巧妙激发陌生人的谈话欲望 / 73
三言两语让交情越来越深 / 77
精于运用自己人效应 / 79
将问候语说出似曾相识的感觉 / 82
结束语要有续写友谊的作用 / 85
把对方名字牢牢记在心里 / 88
第四章 突出个性色彩
用人格魅力，铭刻属于你的社交印迹
个性，就是我们区别于他人的独特精神面貌，包括性格、能力、气质等。心理学家指出，人们对于初次交往的人，印象只会做短暂存留。按照莱斯托夫效应的观点，如果你想让别人长时间记住自己，就必须突出自己的个性和特色，让自己最突出的个性成为对方记忆的焦点。
有个性色彩才会让人过目不忘 / 92
把自己的优点涂抹成诗 / 95
品性就是你身上的特殊性 / 98
随时不忘表现你的亲和力 / 99
培养豁达大度的大人物气质 / 102
越谦逊，别人越觉得你有深度 / 105
释放引人愉悦的幽默细胞 / 108
和善远比愤怒更有征服力 / 111
有诚信才能得到信任 / 114
人们更钦佩有原则的人 / 116
第五章 拿价值换印象
积极的付出，帮你赢得丰富的社交资源
社交法则说起来很现实也很简单，就是彼此间价值的互换。成功人士之间的社交关系，除了志趣相投，大部分是彼此拥有可用于交换的价值，比如你有资源，我有想法，他懂投资，在这个互联网社会，社交最重要的体现就是有效的联结。
你的价值，是吸引人的首要资本 / 120
你被别人需要，才能体现你的重要 / 123
多交朋友，好运不请自来 / 126
送人关爱，自然会得到爱戴 / 128
愿意给予，大家都会喜欢你 / 131
永远不要吝啬你的爱心 / 133
在别人有难的时候大方地伸出援手 / 136
忠诚的人更能得到老板的器重 / 138
第六章 强化自我存在感
有效推销，让自己的存在举足轻重
拥有社交魅力的人走到哪里都有很强的存在感，这种存在感来源于做人的态度、做事的风格。他的一举一动、一言一行，无不体现着他存在的意义，表现着他个人的重要性。如果你能给人一种他就是我要找的人！的感觉，你就赢了！
简历怎么写，才能敲动人心 / 144
把自己的价值卖出去 / 148
让人看到你闪闪发亮的地方 / 152
把劣势转化为优势 / 155
将分外之事当成分内之事做 / 158
让你的与众不同刻在领导心里 / 161
做个有声音的职场聪明人 / 164
要敢于毛遂自荐 / 167
巧妙化解社交中的冷遇 / 171
第七章 培养敏锐洞察力
知人知心，是深入发展的前提
百智之首在于识人，我们身处的这个社会纷繁复杂，每个人都会不由自主地将真实的自己伪装起来，戴着面具与人交往、共事和竞争。若我们不能掌握一眼看穿他人的本领，那么就很难辨清他人的性格和心理，就无法找到与他人正确相处的方式，赢得他人的赞赏和认同。
学会观察，看到本质 / 176
眼睛在动，他的心也在动 / 178
手部扫描助你了解心境 / 181
透露心底的腿部小动作 / 183
握一次手就知道他的内心 / 185
在闲谈中迅速了解一个人 / 188
穿衣风格与性格分不开 / 192
帽子样式显露人物特点 / 196
眼镜佩戴表达人物个性 / 199
第八章 掌控话语权
把你的见解观念，提升到备受重视的程度
一个人社交能力的高低，主要取决于他说话艺术的高低。有人说，是人才未必有口才，而有口才者必定是人才。当今，语言表达能力已成为现代人必备的重要能力。口才的作用已渗透到当代生活的各个领域。练就一副好的口才，必将会使你在社会交往中如虎添翼，游刃有余。
语言表达能力决定个人魅力 / 204
有条不紊才能给人信赖感 / 207
把话说得漂亮，赢得好感 / 208
有情有理的语言更有说服力 / 212
用软语打动人心 / 215
给人忠告要讲究方式方法 / 218
汇报工作也需要一定技巧 / 220
讲人情话是一门职业学问 / 223
第九章 杜绝无效社交
陪你到最后的，才是生命中最爱你的人
网上曾流传一张很火的图你是砍柴的，他是放羊的，你和他聊一整天，他的羊吃饱了，你的柴呢？此图想表达的观点很简单杜绝无效社交。无效社交是指那种无法在精神、感情、工作、生活上给你带来任何愉悦感和进步的社交活动。
一味取悦，自己就没了存在感 / 228
太过顺从，得不到别人的尊重 / 230
别让热心肠泛滥成灾 / 233
强出头反而惹人生怨气 / 236
尽量别与低劣的人交往 / 239
要拥有志同道合的好朋友 / 242
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