淡定的女人最优雅_张伊宁著_9787516911204_安徽万品图书经营有限公司

　　一个女人要让自己慢慢变得美好，需要打磨自己，保持专注，而在炼己修心的漫漫长路上，淡定是每个女人不可或缺的精神特质。唯有淡定，方能时刻保持优雅的姿态，拥有随时改写生活的底气。
　　本书从独立人格、情绪调节、气场炼就、享受生活、追求梦想等维度构建系统认知，选取生活中具有说服力的案例故事，通过明白晓畅的论说方式，帮助读者重新建构对优雅、淡定等优秀特质的认知，从理论到实践，助你一步步修炼出独属于自己的优雅女神范儿。

　　“男人的脸是自传，女人的脸是小说”。王尔德曾做出如此犀利的论断。
　　只要你有机会流连于都市繁华地段，就可以看到形形色色的女人穿行其间。她们或光鲜亮丽或衣着朴素，或灵动活泼或神情严肃，或喜气洋洋或愁眉不展……
　　没有人知道她们面容背后的真实生活究竟是什么样的，哪怕那些看起来活得非常漂亮的女人，也可能经历过不少难以言说的辛酸往事。
　　人头攒动的巨大城市，瞬息万变的生活环境，很容易让人焦虑麻木、迷失方向。生来拥有敏感神经的女人，内心受到的冲击显然更加剧烈。
　　在如今这个信息壁垒一再被打破的时代，免费资源和经验分享变得触手可及，年龄、收入、见识等存在巨大差异的人，只要寻到一条获取外部信息的通道，人生的各个方面都可能发生翻天覆地的变化，个人蜕变的成本正变得亘古未有的低廉。
　　如何能够在多变的环境中培养自己的确定感，让自己的身心得以妥帖安放，是多少女人苦苦追求却求而不得的东西。
　　有的女人努力赚钱安身立命，有的女人躲进爱情婚姻的避风港，也有的女人用精致妆容、华衣美服来掩盖内心的匮乏，喂养心中欲望的猛兽。
　　然而在这些看似牢不可摧的堡垒之中，其实都潜藏着内在的焦灼和不安。
　　因此，我们才会特别欣赏那些从骨子里流露出从容淡定的女人，她们无论身处何方，去往何处，眼神中总是流露出自然坚定的光芒。
　　淡定的气质从来都不是凭空得来的，而是从挫败打击中锤炼出来的。嗜欲太深、眼界太窄、虚荣攀比、待人刻薄、安于平庸，这些都是淡定气质的大敌，但想要克服这些又是何其艰难，所以女人必须注重克己慎独，懂得在磨难和变动中修养心境，通过各种方式训练自己，也在与他人和外界的关系中反复打磨自己。
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