越野行走/老年人科学健身指导丛书_中国老年人体育协会编_9787500951926

　　从健身活动到竞赛项目的发展过程中，中国老年人体协发挥了重要的作用，率先将越野行走纳入中国老年人体协的运动项目，并在全国开展交流活动，实现了越野行走从一般的健身活动到竞赛项目的跨越式发展，从而带动了全国越野行走的开展；北京鲁滨逊体育发展有限公司在越野行走发展遭遇瓶颈的时候，以敏锐的前瞻性意识到，开展越野行走的竞赛项目有可能成为打破越野行走发展瓶颈的突破口，并采纳了中国老年人体协的建议：与中国老年人体协共同开发越野行走的竞赛项目，把目前的健身活动提升为竞赛项目，从而使建议转化为实践，使构想转化为越野行走蓬勃发展的现实。在今年由国家体育总局、全国老龄工作委员会、中国老年人体协共同主办的第三届全国老年人体育健身大会上，持杖健走被列为竞赛交流项目，促进了活动项目在全国中老年人群中的普及推广。

　　越野行走（亦称持杖健走、北欧式行走等），是一种由滑雪运动演变而来、使用两支手杖行走的运动，于1997年起源于北欧芬兰。2003年，国家体育总局体育科学研究所将越野行走引入中国。2013年，中国老年人体协制定了越野行走（持杖健走）的竞赛规则裁判法，率先在中国开展了越野行走的交流活动（比赛）。目前，以越野行走引领的徒步赛事，正蓬蓬勃勃地开展起来。
　　持杖健走，为什么叫作越野行走呢？这还要从2003年引入该项目时说起。越野行走的英文名为“NordicWalking”，直译为北欧式行走，当初翻译时也颇费周折。译成北欧行走，大家不知道北欧行走是什么意思；译成持杖行走，又有拄拐棍的嫌疑，不够时尚……最后，考虑到越野行走是由滑雪运动演变而来的，而滑雪项目中有一个项目叫越野滑雪，因此，中国的“NordicWalking”就定名为“越野行走”。2012年，中国老年人体协引入越野行走项目，担心老年人误解越野行走只能在户外行走，影响参与的积极性，就将越野行走命名为“持杖健走”。
　　2010年，出版了中国第一本介绍越野行走（持杖健走）的书《越野行走》，至今已经有八年的时间了。时任国家体育总局局长助理、中国奥委会副主席晓敏，国家体育总局群体司司长盛志国，国家健康教育首席专家洪昭光教授、胡大一教授以及国际越野行走联合会主席AKI先生，慧眼识珠，为《越野行走》-书题词写序，成就了越野行走从星星之火到燎原之势的蓬勃发展。把他们的部分题词引入到本书中，一是表达对领导和专家推广全民健身的敬意，二是作为领导和专家对越野行走在中国发展的支持和鼓励的见证。
　　2010年出版的书，主要是把越野行走作为一个优秀的健身方式介绍给大家。而今，越野行走的发展已经远远超出了健身的范畴，完成了从健身活动到竞赛项目、再到徒步赛事的三级跳式的发展。越野行走不仅仅在健身层面，而且在徒步赛事层面也焕发出强大的生命力，成为继马拉松之后，又一项时尚的、群众健身的优秀运动项目，而且与马拉松相比安全性更高、适宜参与人群更广。更重要的是，这项运动引领大家走出城市，走进山、林、湖、海，提倡融入一种自然的健身理念。同时，越野行走赛事还作为一个生机勃勃的体育产业出现在大众面前，今天的马拉松，就是明天的徒步赛事！
　　从健身活动到竞赛项目的发展过程中，中国老年人体协发挥了重要的引领作用，率先将越野行走纳入中国老年人体协的运动项目，并在全国开展交流活动，实现了越野行走从一般的健身活动到竞赛项目的跨越式发展，从而带动了全国越野行走的开展；北京鲁滨逊体育发展有限公司在越野行走发展遭遇瓶颈的时候，以敏锐的前瞻性意识到，开展越野行走的竞赛项目有可能成为打破越野行走发展瓶颈的突破口，并采纳了中国老年人体协的建议：与中国老年人体协共同开发越野行走的竞赛项目，把目前的健身活动提升为竞赛项目，从而使建议转化为实践，使构想转化为越野行走蓬勃发展的现实。在今年由国家体育总局、全国老龄工作委员会、中国老年人体协共同主办的第三届全国老年人体育健身大会上，持杖健走被列为竞赛交流项目，促进了活动项目在全国中老年人群中的普及推广。
　　感谢中国老年人体协国家级教练员、裁判员王林教授、张晓莹教授，在他们的帮助下，完成了中国首部越野行走竞赛规则和裁判法的制定。本文在2010年版《越野行走》-书的基础上进行了修订，增加了对越野行走竞赛项目及徒步赛事的介绍，并对《第三届全国老年人健身大会持杖健走交流活动规程>进行了解读。本书还介绍了国际越野行走联合会编写的“十步教学法”。“十步教学法”的原文及其他国外资料，由田庆华翻译整理。本书第五章第四节关于越野行走营养的论述，摘编自梁志雄等著《越野行走教程》一书的部分内容。书中的热身操，由白雨玲创编。书中的示范教练是李军生、白雨玲。附录的视频中，还收录了白雨玲老师创编的《手杖操汇编》。本书在编辑过程中，还得到了田庆华、李军生、刘晓、宋文全等同志的大力支持，在此，一并表示感谢。
　　越野行走是一个新兴的项目，由于业务水平和时间关系，书中术语、描述以及对今后的展望还有待于实践的检验和专家的批评。希望各位提出宝贵意见。

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