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瑜伽·太极修学法要
定 价:69 元
作者:田艳清,杨霏著
出版时间:2019/6/1
ISBN:9787513924962
出 版 社:民主与建设出版社
中图法分类:
R793.51
页码:215页
纸张:胶版纸
版次:1
开本:16K
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内容简介
编辑推荐
本书由“瑜伽篇——清瑜伽行功十三式”和“太极篇——精编养生二十一式太极拳”两部分组成。将两套功法以图文并茂的形式展现出来,说明了各式动作及串连过程的细节、要点。重点指出了运动过程中所应把握的原则、原理。
清瑜伽行功十三式是一种形式新颖,以传统瑜伽体位法为基础,同时契合了太极文化,以强身健体为目的,以养生、养性与养心为主旨的体式串连练习法。精编养生二十一式是经杨禹廷宗师长孙杨鑫荣先生提议,作者杨霏在父亲杨鑫荣先生的亲自指导及大力支持下创编完成的。这两种修学法要能够带给相关爱好者一个练习瑜伽、太极拳的规范与准则,以及一条学习瑜伽与太极拳的新途径。
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