本书围绕当下年轻人最关心的热度话题，选择、自律、情绪、能力、活法、金钱、爱情展开。命运是选择的叠加，选择失误足以改变命运的走向。选择是人生观的外显，你有什么样的人生观就会做什么样的选择。
万特特，90后元气美少女战士。 写文小犀利，自带一股辛辣劲儿。专注少女心事解惑，讲有料、有趣又有药效的故事，倡导有腔调、有质感的生活。 她说，所有你以为的稀奇古怪，不过是别人的人生常态；她说，生活中99%的小情绪，都可以用一顿麻辣火锅来安抚；她说，想把听来的、经历的故事分享给你，不为指点你的生活，只想陪你一起成长。
01 不怕你穷，只怕你认了穷也认了命
02 无趣是一种病，知识也解不了它的毒
03 人生所有捷径走到 后都得自己扛
04 你的身材里，藏着你对生活的理解
05 长期的低效努力是一种自虐
06 有些错过，不是错了就是过了
07 你是过得苦还是太爱诉苦
08 一个人的自律来自他的自尊
09 你以为别人天生好命，其实那是选择的结果
10 成年人的生活是1000次崩溃，1001次挺住
11 看你过得比我好，我就特别受不了
12 三观不合的人在一起不是磨合，而是磨损
13 别人对你的态度，都是你教会的
14 追求比你生活能力 好的东西，哪怕你现在还配不上
15 你对待情绪的方式，决定了人生的走势
16 击败我们的不是困境，而是耐力不足
17 你不是不勇敢，你是见识太少
18 所有听过的道理，只有配上行动才有意义
19 你是真的向往远方，还是想要逃避当下
20 你与什么样的人在一起，就会变成什么样的人
21 愿你用情至深，也保留爱自己的底线
22 和环境格格不入时，也要结出果实
23 不走心的爱情一定会输，不用意外
24 选择比努力 重要，它是一种升级人生的能力
25 你离美好生活，只差一个自我觉察的距离
26 怕你既不会爱人，又不够爱自己
27 一张有故事的脸，才是 美貌
28 你有什么样的嘴，就有什么样的命
29 所有退而求其次的消费都是浪费
30 生活并不苦，苦的是不知如何避免吃苦的人生
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