本书共分三章，内容包括：原始神灵、宗教诸神、民间俗神。
引言
第一章 原始神灵／1
一、自然性神话／2
1．气象神话中的风雨雷电／2
2．司职自然气象的云雨仙人／5
二、社会性神话／9
1．西王母东王公／9
2．应龙烛龙／12
3．山鬼／14
4．洛神／17
5．湘君湘夫人／21
三、创世、天灾、救世神话
1．盘古／24
2．女娲伏羲／27
3．大禹／31
4．河伯／34
5．精卫刑天／36
6．羿／38
7．夸父／40
8．旱魃／43
四、英雄世系神话／46
1．三皇五帝／46
2．黄帝／48
3．神农炎帝／50
赤松子善于吐纳引导之术，辟谷不食，常常吃些水玉，以当餐饭，他还爱吃枸杞子，所以牙齿生了又落，落了又生，他还劝神农氏服食水玉，说是能够人火不烧，深得神农氏女儿的崇拜。自从他辞去雨师之职以后，就邀神农氏小女儿跟他访名山、游四海。众多名山中，他欢昆仑山，在那，他常住在西王母的石室之中，哪怕狂风暴雨也出来游玩，并随风雨而上下，衣裳一点也不湿。（图1-1一12）、（图1-1-13）
到帝喾之时，他前往求见。赤松子道：山人曾帮助轩辕帝成仙，现你功德巍焕，成仙也大有期望，特前来造谒。帝喾一听，大喜道：全仗老师教诲。赤松子告诉帝喾，待制乐成功后，自会介绍他认识天皇真人和九天真人，他们可以传授成仙之道。
第二年春天，帝喾委派的人臣咸黑完成了制乐，到合宫演练。那天，六十四个舞女，穿着五彩之衣，手拿十戚、羽旌之类，分列八行，三十六个乐工，分作六列，各司其事。赤松子听了合奏之后，大加称赞，说话间，两只大凤凰从空中回旋，引来无数艳丽的鸟儿。大凤凰飞了一会儿，落在一棵梧桐树上。帝喾惊异，他知道凤凰能通天祉、应地灵、律五音、览九德，这回下来，一定有吉祥之兆。于是他走下台阶，朝西天再拜。从此，凤凰和鸟群就只宿在梧桐树上，不再飞去。
到正式向帝喾奏乐的前一天，咸黑突然病倒了，原因是三年来制乐过于疲劳。帝喾心焦，赤松子又来见，说：明日就是正日，少咸黑不得，我有一宝可治此病，说罢取出一颗黄珠，色如真金，异彩四射。按赤松子吩咐，众人把黄珠子在咸黑身上抹擦了一遍，果然大病全消。
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