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中国当代心理科学文科:临退休群体心理发展健康研究

中国当代心理科学文科:临退休群体心理发展健康研究

定  价:28 元

丛书名:中国当代心理科学文科

        

  • 作者:崔风华 著
  • 出版时间:2014/9/1
  • ISBN:9787510085765
  • 出 版 社:世界图书出版公司
  • 中图法分类:B844.4 
  • 页码:117
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:1
  • 开本:16开
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  退休是一个让退休者卸去繁重的劳动,身心开始休息和放松的机会。那么我们有必要开始注意养生、保养之类的话题,让自己的晚年在健康快乐中度过。退休后,退休者的首要任务便是让自己拥有一个健康的身体。身体好了,心情也会跟着好起来。老人们可以调动自己的积极性去参与各种身体锻炼,如散步、快走、太极拳、广场舞、唱歌等都是很不错的健身方式。

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