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向好而生 积极心理学的10大发现

向好而生 积极心理学的10大发现

定  价:49.9 元

        

  • 作者:[英]夏洛特·斯泰尔(Charlotte Style)
  • 出版时间:2020/7/1
  • ISBN:9787115538895
  • 出 版 社:人民邮电出版社
  • 中图法分类:B84 
  • 页码:237
  • 纸张:
  • 版次:01
  • 开本:大32开
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清晨起床时你是否对新的一天充满希望?你多久没有完全沉浸在喜悦的情绪中,而是强颜欢笑?当你实现了期望已久的加薪目标后,你的幸福感能维持多久?在日复一日的婚姻生活中,你是否还记得伴侣身上曾让你感动的闪光点?上述问题涉及一门有关幸福的学科——积极心理学。 积极心理学的研究领域涉及影响人类生活、思想和行为的所有方面,它致力于将积极向上的心理传递给众人,展现了真正能改善人们生活的有效实践和行为。 本书基于积极心理学的原理、实践和最新研究成果,讨论积极心理学在生活、工作、人际交往、个人发展等方面的应用。作者通过丰富的案例、练习、洞见、技巧,指引我们在实践中发现更好的自己,让我们更幸福、更有成就感。 本书适合所有想拥有幸福人生的人士阅读。
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