愚者抱怨,智者行动。不抱怨具有正面的、令人积极进取的能量,能让我们拥有成功的人生和幸福的生活,《不抱怨的世界》详尽分析了抱怨对人生各个方面的危害,诸如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等,同时阐述了帮助人们远离抱怨的各种方法和技巧,讲授了抱怨的智慧。
《不抱怨的世界》内容全面,技巧丰富,方法实用,道理深刻,以理论联系实际,以事例为佐证,是个人改善自我、走向成功的心灵读本,也是各种企业提升团队精神、提高员工觉悟、促进整体发展的必选员工励志书。
每个人都走在一条布满荆棘的路上,我们跌跌撞撞、流血流泪,却依旧奋力前行。因为没有什么可以轻易把人打动,唯有内心深沉的爱;也没有什么可以轻易把人打倒,唯有放弃的自己。“人生自古多磨难,有谁相安过百年?”生命的承受能力,其实远远超过我们自己的想象。请相信,人这一生可以重生无数次,在生命的历程中我们会不断的被打倒、撕裂、抽空,却又能恢复元气,坚定地站起,勇敢地前行。伤了,咬紧牙关;痛了,撑起腰杆。人生,在泪水中微笑,才多姿;生命,在坚强中微笑,才精彩!
卡耐基训练中国公司负责人黑幼龙说过:“不抱怨的人一定是最快乐的人,没有抱怨的世界一定最令人向往。”
人类的烦恼起源于困难本身,但让烦恼得以延续下去的却是抱怨。心理学家研究发现,人们所有的消极情绪和负面情绪不断滋长的根源就在于抱怨。当出现问题或者面对困境时,大多数人会习惯性地先推卸责任,去指责和抱怨他人。对于抱怨,17世纪的西班牙思想家、哲学家葛拉西安告诫人们:“藏起你受伤的手指,否则它会四处碰壁。”抱怨也许是一贴心灵的镇痛剂,能暂时缓解失败的痛苦,但却不能从根本上解决问题,它只会在你的痛觉苏醒的时候让你的痛感更加强烈。久而久之,抱怨就成了难以戒掉的鸦片。一个人的心态决定了他的行为和语言,同样,一个人的行为和语言也折射了他的心态,越是绝少抱怨、积极进取的人将越成功,越是怨天尤人、失意颓废的人将越失败。
为了让人们远离抱怨,美国知名牧师威尔·鲍温发起了一项“不抱怨”运动,邀请每位参加者戴上一个紫手环,只要一察觉自己开始抱怨,就将紫手环换到另一只手上,以此类推,直到这个紫手环能持续戴在同一只手上21天为止。威尔·鲍温和他的同事们把这种鼓励人们放下抱怨、用健康的心态面对生活的运动,称为“紫手环的力量”。全世界80多个国家、600多万人参与了这项不抱怨的运动,无数人的命运因其而改变。
这项运动的发起者威尔·鲍温牧师强调:“在你的手中,握有翻转人生的秘密。”抱怨这种负面思维不但是我们最大的敌人,还会影响他人。不抱怨是成功人生的最佳态度。优秀的人很少抱怨,抱怨是失败的标签,愚者的陋习。人生要面对的是非成败实在太多,如果对所得所失不能处之泰然,就会影响到前进的方向。“人生就是与困境周旋”,人生总有诸多不如意,战胜失意才能得意。英国著名诗人、政论家弥尔顿双目失明,德国最伟大的音乐家贝多芬双耳失聪,意大利小提琴大师帕格尼尼最后因病不能发声,但正是这三位最有资格抱怨的不幸的人被称为“世界文艺史上三大怪杰”,是不抱怨、积极面对人生让他们获得了杰出的成就。可以说,抱怨让我们失去,不抱怨让我们获得。
不抱怨是获得幸福生活的秘密所在。“对过去不悔,对现在不烦,对未来不忧”。远离抱怨能够让我们幸福快乐地生活。在无法得到自己想要的东西时,与其耿耿于怀,不如放下心结,整装待发,为下一次的奋斗做好准备。当我们抱怨时,其实是在不断强调我们不想要的人、事、物,但最终这些糟粕不会因抱怨而消失,他们还是会挥之不去,围绕在我们身边。不抱怨是一种大智慧,它是最有效的吸引力法则,不抱怨的人是最受欢迎的人,没有人喜欢喋喋不休的抱怨者。一味地抱怨,使人丧失的不只是面对生活的勇气,还有身边的朋友。爱抱怨也是影响人们职业生涯的因素之一。职场上永无休止的抱怨,只会让人失去奋斗的激情,且让他人敬而远之。荀子说:“自知者不怨人,知命者不怨天,怨人者穷,怨天者无志。”是说有自知之明的人会选择生活道路,不做无谓的抱怨,时刻把握命运的主动权。因此,我们应该学会感恩生活,远离抱怨。
愚者抱怨,智者行动。不抱怨具有正面的、令人积极进取的能量,能让我们拥有成功的人生和幸福的生活,这本《不抱怨的世界》详尽分析了抱怨对人生各个方面的危害,诸如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等等,同时阐述了帮助人们远离抱怨的各种方法和技巧,讲授了不抱怨的智慧。本书内容全面,技巧丰富,方法实用,道理深刻,以理论联系实际,以事例为佐证,是个人改善自我、走向成功的心灵读本,也是各种公司、组织提升团队精神、提高员工觉悟、促进整体发展的必选员工励志书。不抱怨,将从阅读本书开始。
第一章 不抱怨的世界
第一节 不抱怨,从紫手环运动开始
终结抱怨,接受21天的挑战
抱怨是世界上最没有价值的语言
抱怨往往来自心理暗示
怨天尤人不如改变心态
内心足够强大,生命就会屹立不倒
别把抱怨当成习惯
多给自己积极的心理暗示
幸福就在你心中
第二节 悦纳生活中的不公平
生命本身并没有残缺
不要抱怨生活的不公平
耐得住寂寞,才能获得成功
水温够了茶自香
在贫穷面前抬起头来
吃亏有时是种福
失去可能是另一种获得
第三节 不抱怨的磁场,将引来更多的快乐
内心期待什么就能做成什么
生命的本质在于追求快乐
我们随时都有选择快乐的权利
活着,就是一种幸福
活在当下,不透支生活的烦恼
看淡得失,也就减少了痛苦
幸福在于失意时的忘却
人生苦旅,等闲视之
有一颗清净的心
第四节 不要给负面想法任何余地
世上没有任何事情是值得忧虑的
只要心中有灯,就能驱散黑暗
悲观是自酿的苦酒
世界因你的心情而改变
冬天里保持对温暖的想象
将眼光停留在生活的美好处
先为自己设想一个好的结果
第二章 不抱怨的智慧
第一节 别抱怨,每一个人的人生都有坎坷
人生没有过不去的坎
日子难过,更要认真地过
冬天总会过去,春天迟早会来临
不要把自己禁锢在眼前的苦痛中
别为了关上的门而痛苦,老天还为你留了一扇窗
错误往往是成功的开始
笑迎人生风雨
第二节 用感恩的心驱走抱怨的“恶魔”
感恩的心才能念动幸福的咒语
得到别人的好处要想到回报
让心中的抱怨工厂关门大吉
……
第三章 不抱怨的工作
第四章 不抱怨的情感