本书中作者拜伦·凯蒂将会运用她的“转念作业”，带读者进行一次发现真相的探索之旅，并透过书中一一清晰、生动的真实个案，教读者将这套方法应用在自己身上，彻底扭转读者的现实生活。
拜伦·凯蒂（ByronKatie），演讲者，作家。享誉世界的心灵导师，“转念作业”创始人。《时代周刊》称她为这个时代的精神创新者，《伦敦时报》称她为这个时代很激励人心的导师，《洛杉矶时报》称她的“转念作业”是很简单和有效的清除烦恼的方法。她的理论曾影响了包括有名身心灵导师《当下的力量》作者埃克哈特·托利、《正能量》作者韦恩·戴尔等数千万追求心灵成长的人。她自创的“转念作业”是我们每个人改善婚姻、家庭、人际关系、职场、工作等各层面的法宝。作品被译为法语、意大利语、德语、西班牙语等多国语言。
周玲莹，中国台湾地区地区辅仁大学社会系毕业。曾长期任职商界，后从事身心灵整合的探讨，近十年来带领心灵成长读书会。译著有《宽恕十二招》《无条件的爱一与心对话》等。
做的情人
为生命喝彩
4句问话，活出自在的人生
导言
如何阅读本书
章 一些基本原则
第2章 大化解
第3章 参与对话
第4章 转念作业：婚姻与家庭生活
我要儿子跟我说话
我先生有外遇
婴儿不该哭闹
我需要家人的肯定
第5章 深入反躬自问
第6章 转念作业：工作和金钱
他很不称职！
雷尔夫叔叔和他的股市情报
对美国企业界愤怒
第7章 转念作业：自我批判
害怕现实生活
第8章 跟小孩一起做“转念作业”
第9章 转念作业：潜在信念
她应该使我快乐
我必须做“决定”
0章 转念作业：任何想法或境遇
1章 转念作业：身体和上瘾
一颗生病的心
我女儿上瘾了
2章 与“糟境遇”为友
恐惧死亡|192正落下来
妈妈未阻止“那件事”发生
我对山姆的死很生气
纽约的恐怖攻击
3章 解惑篇
4章 随时活用“转念作业”
附录一 自我引导
附录二 批评他人的转念作业单
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