与孩子同成长·心理学教你做父母5：大学生家庭教育指导_刘明波，姚玉红，钱捷编_9787554823620

在大学阶段，学生不仅要继续做个好学生，还要学做社会人，走出小家与中学，投入大学这个“大”家，走进社会这所大学，开始独立管理自己的一切事务。《与孩子同成长·心理学教你做父母5：大学生家庭教育指导》以真实的大学生生活为蓝本，通过一个个情景再现，生动描绘了大学中常见但易被忽视的现象、身心健康的理解误区，以及家长不易觉察的孩子的情绪行为异常。本书以心理健康教育理论为指导，分析现象背后的成因，提供具体的家庭教育指导策略，并提供丰富的相关资源与拓展资料，让家长不仅可以看到孩子成长历程中的挑战，还能有效参与孩子解决问题的过程，支持孩子独立、成才。

本书由多位从事大学心理健康教育工作及学生事务工作的资深心理老师共同编写，是一本理论和实践经验相结合的大学生家庭教育指导参考书籍。阅读本书，可以了解并理解孩子，为孩子提供有效的家庭支持，见证孩子的健康与成熟。

总序

与孩子一起成长

家庭教育最关键最重要的方法与路径，就是学会与孩子一起成长。父母好好学习，孩子天天向上。没有父母的成长，永远也不会有孩子的成长。

长期以来，我们都把成长看成是孩子的事情，其实不然。成长是父母与孩子共同的事情，是父母与孩子必须共同面对的问题。

首先，成长是人生重要的使命。长期以来，我们往往把成长看成是一个阶段性的任务，把成长视为仅仅在学校里才能完成的任务，而一旦离开学校，就可以不再阅读、不再学习、不再成长了。其实，这也是我们教育的最大失败，因为成长本身也是一种习惯、一种能力。生命不息，成长不止，才是一个人生命最美的姿态。成长，仍然是每个父母重要的使命。儿童的许多问题其实是大人造成的。善于教育的大人，往往是善于向儿童学习的人。

其次，父母是孩子成长的楷模。孩子是最伟大的观察家，他们一直在观察着大人的行为，考量着父母的举动。所以，父母应该努力成长，并且成为孩子的成长榜样。

再次，一起成长才能更好地成长。一个人走可以走得很快，一群人走才能走得更远。其实，家庭成员的成长也是如此。父母仅仅满足于自己的成长是不够的，甚至仅仅用自身的成长故事、成长榜样影响孩子也是不够的。成长有一个共作效应，有一个生命的成长场。父母与孩子一起阅读，与孩子一起锻炼健身，与孩子一起郊游走进大自然，与孩子一起参观博物馆，不仅仅能够让孩子拓宽视野、增强体质，自己也会收获满满。

父母与孩子，在成长的过程中完全是互动的关系。父母的成长会带动孩子的成长，孩子的成长也会促进父母的成长。过去我们说，强将手下无弱兵，其实优秀的父母也往往更容易培养出优秀的孩子。反过来，优秀的孩子也会推动父母成为更优秀的父母。

为了帮助父母更好地成长，复旦大学的孙时进教授召集了心理学、教育学一线的精兵强将，投入了大量的时间与精力，编写了这套很有特点的父母读本。这套丛书，立足于孩子的发展，通过案例呈现、专家分析、教育建议、知识拓展等环节，从父母的视角，支持孩子有效应对成长过程中的典型议题，如幼升小、青春期、学习状态起伏等。

“与孩子同成长·心理学教你做父母”这套书系的最大特点是运用心理学原理来分析儿童成长的各种问题与教育对策。主编孙时进是我国著名的社会心理学家，长期在高校从事临床心理学研究，具有良好的理论素养和丰富的实践经验。主编丁敬耘博士是我的学生，不仅在复旦大学从事心理咨询工作，而且开设了“新教育实验”的选修课程，对心理学知识在教育尤其是家庭教育方面的运用颇有心得。他们运用发展心理学的知识，聚焦家庭这个最小的社会单位，对不同年龄阶段的家庭教育提出了指导意见与建议。本丛书是一套可读性、实用性很强的家庭教育读物。

希望父母们通过阅读这套书，能更好地了解孩子、理解孩子，学会正确地爱孩子、科学地指导孩子，与孩子一同过一种幸福完整的教育生活。

朱永新

2019年1月18日写于北京滴石斋

前言

与大学中的孩子相伴成长——致大学生父母

当你拿起这本书时，我们猜想，你可能有一位正要步入大学，或者正在大学经历着最具挑战性的人生阶段的孩子。我们首先想要说的是：祝贺你，“年轻”的大学生父母！

请注意，我们这里的“年轻”二字并不是指你的孩子，而是指你——“年轻的父母”！对此，你一定觉得有些疑惑，因为作为大学生的父母，你一定认为自己不那么年轻了。我们这是开玩笑吗？并不是。因为你的孩子，即将或正处于一个特殊的人生阶段，而你也和他们一样，必须去面对许多未曾经历过的新问题、新挑战，所以说你真的还年轻！

如今大学校园的生活，如今的时代，如今的社会，都与你当年上大学时非常不同了。你过去所经历的东西，变得比以往任何时候都不足以帮助到如今年轻的孩子们了！在如今这个时代，从孩子们成长到青年初期，作为父母，所面临的挑战一下子变得更加突出了。

大学生何以那么让人担心呢？甚至有些父母抓破脑袋也不能理解，孩子在中学阶段是那么的优秀，如此的让人骄傲，而大学校园却如此迅速地“改变”了他们，而改变的结果往往都是父母、老师和同学都无法想象的糟糕！许多父母在这样的情况下都会觉得非常痛心、非常震惊，无法理解自己优秀的孩子，怎么会出现那么巨大的变化，好像他们不是自己的孩子似的！

其实，这一点并不奇怪！面临人生新阶段一系列重大挑战的青年人，有千般理由出现某些偏离正常的情况。在美国，研究者们发现：大学生父母有50%的概率会遭遇到孩子在大学期间，因为各种原因而出现情绪压抑、抑郁焦虑、学业困难、适应困难、交往问题、睡眠问题、饮食障碍、性取向困扰等各种精神或心理问题，有许多孩子因此不能完成学业，甚至还有10%的父母万万想不到他们的孩子居然还正儿八经地考虑过自杀这一“大逆不道”的想法！

作为长期为学生健康发展服务的专业人员，我们也非常无奈地、遗憾地发现，中国大学生所面临的心理健康问题与美国是如此相似，或者说是越来越相似了！而事实上，不仅中国、美国，在世界各国，大学生心理健康问题都相当引人注目、极受关注。如今，上大学并不意味着孩子进入了“保险箱”。恰恰相反，上大学意味着孩子真正意义上独自涉入了人生的第一个“深水区”，这个深水区有暗礁、有潜流、有漩涡，还有纠缠着孩子不放的水草、藤蔓，它们想要把孩子拉下水，甚至吞噬他们！所以，我们诚挚地邀请大学生父母或即将成为大学生父母的每一位朋友，让我们一起来帮助正处于或即将步入这个非常“不安全”时期的孩子们，帮助他们一起面对和克服大学期间可能遭遇到的种种挑战或危机，帮助他们迎接挑战、渡过难关。

在大学期间，刚刚“独立”的青年人，面对的情境是复杂的、极具挑战性的。有句话说得好：高中以前，除了学习，你什么都不用管；而进入大学，包括学习，你什么都要管，而且一下子就要管好！我们的社会、学校、家庭，是跟孩子们开了个玩笑吗？！

在当今时代，大学生的健康成长绝对离不开父母。我们发现，不少大学生出现各种心理困扰或问题，起因看似来自学校的学习生活交往，但深究下去，他们的问题却大多都与父母有着千丝万缕的联系。所谓成也萧何，败也萧何！父母的存在像是一把双刃剑。但是，无论如何，在帮助孩子顺利度过大学生涯这件事上，父母又绝对是不能“缺位”的！那么，我们“年轻”的父母们，该如何“在其位谋其职”呢？这就是我们编撰这本书的用意所在。

本书是为当今大学生父母准备的一份礼物。我们的作者是高校长期从事学生工作的资深工作人员，他们来自学校心理健康教育与心理咨询机构、学生职业生涯发展服务机构、学生日常事务管理机构、校园安全保卫机构、院系一线的学生事务工作者（辅导员）。我们甚至还专门邀请了精神卫生机构的医生参与，我们的职责就是为大学生入学到毕业全过程提供教育、指导、辅导等服务。从帮助父母理性处理和审慎应对的角度，提供了包括案例故事、理论解析、学校资源、扩展阅读等较为丰富的信息与建议。

作为以学生健康成长为职业使命的我们坚信，通过帮助父母提高对孩子大学期间可能遭遇的问题的理解，增强父母与学校相关机构与人员的联系，为父母提供学生大学期间的问题的辨别与处理建议，拓展父母获取资源的渠道，必将加强家校之间的深入联系和良性合作，也有助于父母更好地面对孩子，和学校一起为孩子的健康成长、发展成才做出积极贡献。

父母是孩子克服困难、努力前行的精神力量的重要源泉。愿每一位父母都拥有年轻的心灵、积极的态度、理性的头脑；愿每一位父母都乐于学习、善于学习、敢于学习，努力成为孩子发展成长的动力与资源。

让我们携起手来，和孩子们一起共同成长！

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