《手到痛除——颈肩腰腿痛一本通》从颈、肩、腰、腿常见的疼痛性疾病出发,向广大群众普及康复知识。书中除提及疾病的原理外,也重点推荐了一些自行按摩和训练的方法,让广大读者学会自我康复和保健,预防颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、痛风等常见颈肩腰腿痛疾病的发生、发展。
许能贵,博士,研究员,主任医师,二级教授,博士研究生导师。
国家“973计划”项目首席科学家,国家重点研发计划项目负责人,国家重点学科一级学科中医学学科带头人、省级重点学科针灸推拿学学科带头人,享受国务院特殊津贴专家,国务院学位委员会第七届学科评议组成员,第七届教育部科学技术委员会学部委员,广东省中医药科学院首席研究员,国家十三五规划教材《经络腧穴学》主编,国家科学技术奖励评审委员,国家自然科学基金评审专家,世界针灸学会联合会科学技术工作委员会主任委员,中国针灸学会副会长、经络分会主任委员,广东省针灸学会副会长。入选教育部“新世纪优秀人才计划”、南粤百杰、全国第二届百名杰出青年中医、百千万工程“有突出贡献中青年专家”、广东省医学领军人才、广东“南粤创新奖”、国家中医药领军人才支持计划岐黄学者(科研型)。其长期从事针灸、康复的临床、科研与教学工作,获国家科学技术进步奖二等奖1项、教育部科学技术奖励一等奖2项、广东省科学技术奖励二等奖2项。
望其项背
坚持做好这些事,告别颈椎病不难
做好七步颈椎操,轻松预防颈椎病
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没空锻炼莫烦恼,点穴缓解颈疲劳
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并肩作战
有肩周炎怎么办?康复师教你几招
纵“冻肩”魔高一尺,看治疗道高一丈
伤肩疼痛非小事,做好防护是关键
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击中“腰”害
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坚持锻炼仍腰痛,小飞燕却有讲究
骨盆前倾屡腰痛?康复矫正有妙招
腰痛药膳学问多,养生保健疼痛消
一步“蹬”天
牵伸训练梨状肌,臀腿酸痛早消失
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吃出来的痛风病,关键在于管住嘴