减法教育：减负时代，家长如何做？北京重点中学一线教师20余年实践
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减法教育的目的是让孩子的能力做加法，方法是回归教育的本质和常识。?北京师范大学附属实验中学教师于晓冰，扎根一线教学20余年，逐渐摸索出一套行之有效的方法，即通过减去不必要的负担提升学习效率。他在教学中奉行三不政策不加课，不拖堂，不布置硬性作业，学生看似学时少，但往往能厚积薄发，实现逆袭。?在本书中，于老师将多年的洞察与实践和盘托出，帮助家长在功利化盛行的环境中保持理性：遵循教育规律，宁慢勿快，宁拙勿巧；尊重八大常识，智慧面对孩子的成长问题；提升成绩之外的软实力自主学习力、自控力和想象力，塑造健全人格；夯实根基，在大语文时代获得受益终身的综合能力。孩子的成长，需要深耕一条长长的路。慢慢来，才会比较快；看得远，才能走得更长远。
一、家长，为什么你明明做了很多，却看不到成效？那是因为 加法太多花所有精力把孩子送进好学校？代替孩子和老师沟通学习问题？过度参与家庭作业、学校活动甚至代劳？用作业和补课填满孩子的周末、假期？买一堆练习册却不见成绩提升？
★教育不是家长单方面对孩子的事，要学习如何在出手和放手之间恰如其分。
二、减法教育的目标是能力做加法被动做减法，兴趣做加法课外班做减法，课堂效率做加法机械刷题做减法，灵活训练做加法焦虑盲目做减法，长远发展做加法......★给孩子自我成长的机会，轻装简行，大步前进。
三、北京重点中学资深一线教师，直面家长关切话题。★21年一线经验，2000多个学生案例，真实的课堂实录，亲证的提升方法。★热门话题深度解析。双减、小升初、中考、择校、课外班、大语文、素质教育、家校联动.....★八大常识，回归教育本质。父母比孩子更需要学习教育不等于管教逆袭不是天上掉馅饼想象力的保护比培养更重要……★大语文学习有巧招，政策解读、精准分析、满满干货。文言文、现代文阅读、古诗文背诵、考场作文……
四、教育界前辈/专家/自媒体人联名推荐。戴建业（华中师范大学教授），李正荣（北京师范大学教授），顾德希（北京四中语文老师，全国优秀教师），蔡智敏（语文报前社长兼总编辑），郝景芳（童行学院创始人），安柏（公众号海淀花生妈创始人）。
于晓冰 北京师范大学附属实验中学教师，在教育战线上奋斗了20余年，教过2000多个学生，同时也是一名10岁男孩的父亲。他是减法教育的践行者，通过减去不必要的负担，提升了孩子们的学习效率、学习兴趣与成绩。通过开设公众号水寒说语文，与学生家长和孩子们长期交流互动。担任开明版语文教材编委，人教版国学教材编委。连续十几年任北京市西城区兼职教研员、中考阅卷题组负责人。在《光明日报》《中国教师报》《基础教育课程》《中学教学参考》《语文报》《作文通讯》等媒体发文数十篇。
推荐序一 顾德希（北京四中教师，全国优秀教师）推荐序二 周融荣（于晓冰学生，青年作家，策展人，任职于北京大学）自序 二十一年，我在教学现场
上篇章 教育做减法，能力做加法学时做减法，成绩做加法快是断肠草，慢是还魂丹英雄问出处，分数问来路狂热追求高分，既是病态也是无知课外班绝非灵丹妙药小升初成绩大跳水，全是吃了短视的亏
第二章 回到常识常识一：父母比孩子更需要学习常识二：好的教育，都有边界感常识三：孩子才是学习的责任人常识四：宽为限，紧用功，工夫到，滞塞通常识五：逆袭不是天上掉馅饼常识六：热爱是的内驱力常识七：教育不等于管教常识八： 想象力不是培养出来的
第三章 除了关心分数，还应关心什么理想：人之有志，如树之有根自控力：发展自控力的关键在自而不在控规则意识：家长是孩子的参照物质疑精神：会质疑、能质疑、敢质疑网络和手机：利用好网路才能避免网瘾假期：不要把假期变成另一个学期择校：缓解焦虑的关键是扫除未知升学：升学志愿到底谁说了算
下篇第四章 大语文时代，让孩子爱上阅读阅读能力和所有学科息息相关语感是语文学习的要务以考试为驱动的阅读，只有死路一条阅读不是开书单做习题时时处处学语文建立一本记忆存折我推荐这些好书
第五章 语文学习有巧招别相信网上那些答题技巧学好文言，没有秘诀，但有方法现代文阅读能力提升关键古诗文背诵默写三大常见题型通过古诗词学写作考场作文：心态、选题、审题
后记附录 20202021学年课堂教学及家长交流日志（节选）
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