断舍离·家的日常（当当签章版，畅销900万册生活美学“断舍离”书系经典作品）
定 价：49.8 元
《断舍离·家的日常》是一本心理励志类图书。 山下英子在本书中将居所分为食、衣、寝、住、洗、学、通七大空间，通过展示余裕之美，让读者真切地感受到断舍离的魅力。 本书也是山下英子在断舍离简体中文书系中*次用照片全面展示自己的东京独居寓所。她的独居生活被作为一个样本公开，那些不常示人的部分也被一并晒出。像这样简单而富足的生活方式，正是断舍离所提倡的。
《断舍离·家的日常》是一本心理励志类图书。山下英子在本书中将居所分为食、衣、寝、住、洗、学、通七大空间，通过展示余裕之美，让读者真切地感受到断舍离的魅力。 本书也是山下英子在断舍离简体中文书系中罕见用照片全面展示自己的东京独居寓所。她的独居生活被作为一个样本公开，那些不常示人的部分也被一并晒出。像这样简单而富足的生活方式，正是断舍离所提倡的。 1.畅销900万册生活美学断舍离书系经典修订版，山下英子在断舍离简体中文书系中*次用照片全面展示自己的东京独居寓所。 2.本书将居所分为食、衣、寝、住、洗、学、通七大空间，通过展示余裕之美，让读者真切地感受到断舍离魅力。 3.满足读者的窥私欲，看风靡世界的断舍离创始人山下英子是如何整理自己的居住空间的。 4.水平面上一柄壶，山下英子追求的是简单而又富有美感的生活体验。相信物品减少，心灵就会得到滋润。 5.图文四色印刷，超过300处修订，这一次还原山下英子自己*真实的表达。
断舍离后，可以预见的未来 充满情趣与平和的生活 您好！欢迎来到山下英子的家，这是我在东京独居的公寓，也是本书内容的关键场景。 承蒙大家支持，断舍离已被众多朋友认可，出于工作需要我经常往返于石川（山下英子的老家）与东京之间。几年前，随着往返的频率加大，我独自居住的生活开始了。目前东京公寓是我的主要居住地，我生来头一遭的独居生活也成了常态。在房间墙上装饰着图画，用喜欢的餐具吃饭，在舒适的床上休息……现在的我过着非常自在的简单生活。 话虽如此，我也难免有心情忧郁的日子，有时因病闭门休养一段时间。每每这时，激励我振作起来的是我喜爱的赫伦（HEREND，匈牙利国宝级手绘瓷器品牌）茶杯，或是在冲绳买的西撒（シーサー，看起来像狗和狮子组合成的神兽，有冲绳守护神之称）画像。家里都是这样能令我振奋的摆件。 本书旨在为这种成年人的独居生活提供一些启发。因为任何人或早或晚都会一个人生活，怎样接受并享受这独居生活是需要智慧和努力的。书中，我的独居生活将作为一个样本公开，那些不常示人的部分也会被一并晒出。很多人认为，独居生活与跟家人一起生活，物品的摆放方法差别很大。其实不然。想要打造舒适、整洁的家，只要记住三个字：断、舍、离。并以物品是否对自己必需，物品是否合用，物品使用起来是否令自己愉悦来不断地判断取舍即可。这样一来，空间利用随心所欲，房间布置整洁舒适，清扫打理简单轻松，令生活舒心的良性循环自然会形成。 断舍离的基本原则： ● 断断绝物品大量增加。 ● 舍舍弃不要的物品 ● 离反复断与舍，从对繁多物品收纳摆设的追求中脱离出来。 断舍离是一种思维训练，训练越用心，空间利用越好，生活质量越高。 本书用断舍离带您走向美的世界。 何谓美呢？ ● 美充满情趣与平和的生活。 如果将我们的家比作肌肤，为保持肌肤湿润清洁，首先要清除堵塞毛孔的污垢或皮脂，并防止堵塞毛孔的污物产生。若没有做好这一步就化妆，所做的不过是表面功夫，甚至适得其反。这就是断舍离的道理。 但有时，皮脂清除过度会造成皮肤干燥而失去光泽，所以，断舍离也要把握好尺度，物品并非越少越好。乱七八糟的屋子令人心生困扰，徒有四壁的房间也着实无趣。适合我的东西是什么？在彻底问清自己后，我们要将过剩的物品果断丢弃，然后迎来的便是余裕。 空间的宽裕、时间的充裕，还有人际关系的从容就是余裕，这种余裕就是为生活带来情趣的美。正是因为舍弃了多余的物品，我才能常年保持身心的愉悦。 本书展示了我居所的各个空间。您既可从自己关心的空间看起，也可按由厨房到衣帽间的顺序浏览。请慢慢阅读。 后记： 筑起属于你和我的地方 有个等我归来的空间， 有个迎你登门的地方。 于是，我总是这样念想。 此刻，我的这间房， 正以怎样的心情等我， 将以怎样的姿态迎你？ 而且，我总是这样祈望。 我要尽获轻松舒畅， 你该得享意满心爽。 是啊，我渴望拥有这样一个地方， 理解我的舒畅，款待你至心爽。 独处时惬意，伴你间欢畅。 这便可谓借犒劳代疗伤， 假款待以共勉的生活和地方。 至简空间情趣生活， 情趣空间至简生活。 拥有这般感受的断舍离空间， 必可得觑隐隐的生活感， 定会飘溢幽幽之生活香。 山下英子
[日]山下英子 一般财团法人断舍离代表，断舍离推广人。 早稻田大学文学部毕业。大学期间开始学习瑜伽，从瑜伽的修行哲学断行·舍行·离行中提炼出断舍离的思维方式并用于日常生活的整理，逐渐建立起任何人都能做到的自我探查法。断舍离也是刺激思维新陈代谢的思路转化法。现在，在日本本土与世界其他国家和地区，不论年龄、性别、职业，规模庞大的支持者们都在自发倡导断舍离。从首次出版的《断舍离》面世以来，山下英子独著、主编的众多断舍离相关图书也在亚洲、欧洲各国出版，成为累积销量超过900万册的现象级畅销书。现在，除了书籍出版，作者还通过互联网、报纸、杂志、电视、广播等各种媒体全力发展断舍离事业。 山下英子官方微博 http://weibo.com/shanxiayingzi 山下英子断舍离课堂 http://www.yamashitahideko.com 山下英子官方博客 http://ameblo.jp/danshariblog
章 食空间 厨房，水平面上一把壶 7·5·1 法营造美好空间 物品触手可及 事先费点精力，以后操作轻松 舍弃抹布 高效使用一次性纸巾，时刻保持清洁 收拾干净再扔的垃圾 将垃圾箱收纳于水槽下 剪开海绵，用途更广 清洁，美观第二 不设控水架 餐具数量太多，清洗起来麻烦 凭视觉效果选锅 抽屉内的陈列也要美观 小小砧板拿起来全不费力 砧板、锅垫与隔热手套并排悬挂，简约清洁 一器多用，还是和式餐具 和式餐具用处多，既可煮面又可做菜 平日就用高级茶杯 不备宾客专用餐具 断舍离电饭煲、微波炉 重新认识家电，让厨房变宽敞 空保鲜盒，冰箱内存放 容器统一尺寸，只需 9 个 食材按需购买 剩下的菜，切碎放进冰箱 用餐具垫做编导 在海外突发奇想买下的餐具垫纸 一盘一饭，妙趣横生 一个人用餐，更要完美编导 配料妙用 宴客料理也能短时间做成 厨房一角装饰上喜爱的器物 因妙不可言的缘分收获的冲绳陶器 第二章 衣空间 让衣帽间新陈代谢起来 用衣架数控制衣物总量 穿高品质内衣 挥手告别全棉质内衣吧！ 长筒袜用无盖收纳筐保管 还能穿？不，不再穿了 旅途中的全能帮手，包袱布的魅力 大的一块，小的两块 不持有特殊日子所需衣物 服装租赁店里合体的服饰琳琅满目 职业装一月一套 常葆新鲜，总计六套 越是便装越要讲究 不断向成为这样的我冒险 睡觉穿白色棉质罩衫 专属自我、专属熟女的编导 一个冬季两款外套 一件基本款，一件情趣款 第三章 寝空间 诱发惬意睡眠的物品 卧室的要素，安全与安心 带腿家具，清扫方便 即便仔细清扫，还会扫出灰尘 与首饰长久相伴 不要珠宝匣，直接存于抽屉内 床单三天一洗 被褥更新，三年一次为理想 第四章 住空间 客厅里不摆放沙发 这类大型家具不适合日本人的生活 窗边放置酒店那种桌子和椅子 房间里美得看得到水平面 不该让绿叶和鲜花绝迹 家里脏乱，花草就易枯萎吗？ 窗外景致要讲究 遮挡风景的窗帘不挂亦可 装饰特产画 装饰上墙，不愁安置 第五章 洗空间 不用浴巾 为自己定制高品质毛巾 只在早晨护肤，夜间就免了 清晰展示每件化妆用具 洗发水、香皂等物品每次用时再带进浴室 需要脸盆？空无一物的浴室清扫起来更方便 只是擦亮水龙头，盥洗室就大变样 让家里如镶满钻石般闪闪发亮 擦亮看不见的地方乐趣多 排水沟不黏滑的秘方 年底不用大扫除 奉行随手清洁，常年保持洁净 不备卫生间专用拖鞋 难保清洁的卫生间蹭鞋垫、马桶坐垫、洁厕刷也淘汰 芳香飘溢，令人欢喜 北海道特产天然薄荷精油 第六章 学空间 餐桌用作工作桌 桌上，一台电脑、一个笔筒 笔筒里有三支笔 可当作艺术品欣赏的笔筒 用三分法管理工作 让乱成一锅粥的脑袋变清爽的方法 备用文具集中管理 常常在文具店里碰上新品类 多余的邮票分赠出去 加上句话，不给人造成负担 将纸制品在门口断绝 真有扔了会惹大麻烦这样的事？ 收到的明信片和名片的去向 姑且留下？不！ 贺年卡，免了！ 将这种负疚感断舍离！ 舍弃的书，保留的书 书要拥有，书要翻烂，这就是独成一派的 山下式读书法 让背包每晚尽情呼吸 掏出包内物品置于收纳筐中，回顾一天的时光 钱包，钱物之家 先决条件是全开放式，能够俯瞰 月历式记事本和三色笔 日程满满，房间杂乱！ 俯瞰灵光一闪的思考整理本 一旦导出，及早放手 从自身需求出发考虑使用电视 能否按自己的意图开或关 第七章 通空间 铺在三合土上的玄关蹭鞋垫 让欢迎光临与我回来了的空间充满美感 请光脚入内 清洁的家居，不备拖鞋 鞋子占不到鞋橱的一半 像鞋店那样展示 称心合脚高跟鞋，一季两双 七分高跟，英姿飒爽 一人一伞 心爱的雨伞，怎会忘记带回？ 灾害储备，6 瓶水 心存不安，囤积储备心也难安 结束语
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