世界上艰难的工作莫过于思考,或许这就是为什么只有少数人愿意投入其中。
亨利·福特(1863-1947)
心理学家罗恩·布里斯对于开发IQ有一套完美的技巧,他将一些超越IQ的关键能力融入到了你的思维中,比如,战略规划、商务谈判以及情商。
这本《IQ提速:提高脑力的101个要点》是充分开发你潜能的好帮手,它能够增强推理、接受、解读信息的能力。当然,也为你提供了一系列的练习,在娱乐以及思考的同时,脑动力也将被推至*。一旦完成目标,你在未来的生活、理财、辅导孩子学习、解决工作上的困难亦或棋牌游艺竞赛中,你都将体会到无穷的乐趣。
●你当然可以更聪明!以下这些独特的方案能够充分开发你的IQ:
●全面掌握智能:精准学习、深度推理、快速思考、扩展心智。
●通过一些独特的趣味习题进行自我测试。
●超越IQ的小聪明---推断问题的想象力,知道什么时候相信直觉,这些都是重要的能力。
●小聪明可以全面改善你的生活---学业、工作、社交、人际、自我提高。
保持一颗年轻活泼的大脑---随着年龄的增长你将更强大。
你在各个图书馆或者书店里都能发现不少用来测试你语言、空间、数字、逻辑能力的拼图或互动游戏产品。同样的,如果你在网络搜索栏输入IQ测试,亦会跳出成千上万条搜索结果,如果你热衷于测试思维敏捷度,那么这些对你来说都是不可抗拒的诱惑,我想这一定也是你正在阅读此书的理由。这本《IQ提速:提高脑力的101个要点》的开篇就说,拓展大脑思维是磨炼应试技巧和锐化反应的一个好办法,然而仅这样做却无法用逐渐增长的高智能丰富你的生活。
寻找超越狭隘定义的IQ测试,将各类智能用于发掘聪明的方法,以润色你生活的各个层面。这本《IQ提速:提高脑力的101个要点》将会为你提供全面的指导和启发,在它的帮助下你将受益无穷。
为确保儿童智力的健康发展,智商(IQ,即Intelligence Quotient)监测在婴儿期就已经开始。在学习中,IQ测试被用于衡量我们的学习能力,可以帮助我们确立今后进一步深造的方向;在工作中,IQ评估成了人才招聘和晋升的重要参考;而在医学中,IQ测试可以用于诊断老年痴呆症,监测脑损伤程度及恢复情况;甚至,IQ测试被用于决定一个罪犯被囚禁的方式。
就算你在成年之前从未接受过智力测试,你的IQ,对于你生活各方面,都有深远的影响。它不仅关系到你所从事的职业(包括你的业绩),还牵涉到你对高速运转世界的认知以及有效地与其复杂结构产生互动。如辨别事物的颜色,判断事情正确与否,了解他人对你的观点和态度。
通过章我们可以了解,有多种途径能够判断IQ,但是用来判断智商的IQ究竟是如何产生的呢?
IQ进化史
IQ的概念初是在20世纪初由法国的阿尔弗雷德·比奈制定的,用于判断特殊儿童能够接受的教育程度。他的想法产生了积极的回应并迅速地被广泛运用在了诸如教学进展,为人们匹配合适的工作上。
一个针对儿童制定的公式如下:
100(精神年龄/生理年龄)
然而这个公式并不适用于成年人,针对成年人有一个系统性的评估(详见正文第5-7页)。
一个世纪以来,IQ的理念逐渐发展并超越了比奈当年的心理测量学的狭窄定义。一般影响智力的因素,又被称为g理念,几乎是与比奈评估同时流入领域的。虽然g理念几乎涵盖了IQ,包括遗传在内的各种因素,然而它还是遗漏了社会和文化因素构成的重要影响力。g所涉及的一个全新概念是流体IQ和固体IQ的区别。流体IQ指的是与生俱来的学习能力、分解能力,而固体IQ则是在学习以及经历中所储存的具体知识。
在过去的25年中,两项更先进的研究成果在解释智力构造时有着更为显著的效果。在哈佛大学心理学家霍华德·加德纳具有突破性的著作《智能的构造》(1983)中,将智能的定义由传统的语言与逻辑能力理论进行了概念性的拓展,加入了多重智能的表现,如空间智能、音乐智能、动觉智能等。其后,在1995年,丹尼尔·戈尔曼所普及的情感成熟度是智能的另一种体现的概念取得了显著的成绩,它为职业心理学领域开创了一个全新的分支。我们将在第六章看到,情商能够剖析IQ并且对深度探索IQ起到至关重要的作用。
新大陆
在加德纳、戈尔曼以及其他领域先驱者重新定义智能的概念的同时,科技上的进步,例如磁共振成像技术为神经学家呈现并绘制实时的大脑活动,使我们对于人类的思维方式有了更具体的认识。
目前我们对于大脑的奥妙,以及大脑与心智之间的联系等方面的认知还处于起步阶段,但不断有新发现在改写着我们的教科书,一种对于记忆的性质新崛起的理论,为成年后可能提高IQ带来一抹新的曙光,直至近我们才知道IQ差不多在我们学生生涯结束的时候才停止增长,甚至还有更新数据表明,成年人的大脑的确存在着创造奇迹的潜力:一个被称为神经元再生的过程能够促使脑细胞再生。
拓展思维
你在各个图书馆或者书店里都能发现不少用来测试你语言、空间、数字、逻辑能力的拼图或互动游戏产品。同样的,如果你在网络搜索栏输入IQ测试,亦会跳出成千上万条搜索结果,如果你热衷于测试思维敏捷度,那么这些对你来说都是不可抗拒的诱惑,我想这一定也是你正在阅读此书的理由。这本书的开篇就说,拓展大脑思维是磨炼应试技巧和锐化反应的一个好办法,然而仅这样做却无法用逐渐增长的高智能丰富你的生活。
寻找超越狭隘定义的IQ测试,将各类智能用于发掘聪明的方法,以润色你生活的各个层面。这本书将会为你提供全面的指导和启发,在它的帮助下你将受益无穷:
● 快速思考能力。
● 增强头脑信息储备量以及对信息的灵学活用。
● 扩大适用于工作、学习或日常生活的知识基础。
● 改进信息管理,去芜存菁。
● 调整适应能力以便应对各种变数,增强战略性思考能力。
● 增强解决问题的能力。
● 树立全局观,能够观察大局,而不是片面看待问题。
● 从多个角度审视问题的能力。
● 改善信心,学会听从内心的声音,知道什么时候应该相信直觉。
很少有人能够在某一方面充分利用到我们大脑的潜在资源。这本书将全方位引导你了解、调节以及提高大脑的功效,令你能够将独特的知识和洞察能力发挥到极致。
罗恩·布里斯不仅是一位临床心理学顾问,还是英国国家卫生服务部的兼职顾问。他的个人网站是urbanpsychologist.com,主要为公司以及律师事务所提供心理咨询服务。同时他也在杂志上广泛发表了关于大脑以及记忆力的文章。另外他在2002年就撰写了《充分利用你的时间》。
1 探索IQ
什么是IQ,什么不是 003
测试IQ 005
IQ 测试采样 007
IQ 对你来说意味着什么? 013
IQ 之谜 018
2 IQ的构建模块
智能网 023
大脑的两半 025
工作记忆 028
充实思想 030
来自心理的影响 033
3 因思考而思考
元认知 039
潜意识的影响 040
学会正确思考 041
增强自信 044
逻辑推理 045
宏观画面 047
开阔视野 049
集中注意力 050
4 运用脑力
知识储备 057
知识树 058
关联记忆 061
扩展工作记忆 063
构思意见 065
增强逻辑能力 067
纠正推理误区 069
聪明地解决问题 071
战略性思考 073
5 小聪明
更用功还是更聪明? 077
你的工作模式? 079
四股分析 080
六顶思考帽 082
波士顿矩阵 083
信息管理 085
适应能力 089
寻找乐趣 092
6 掌握你的资本
理性与情感 097
情商EQ 099
实践中巩固IQ 101
展望未来 102
来自他人的帮助 105
设定力所能及的范围 106
庆祝的理由 108
附录 练习题
一、形状与序列 115
二、数字与字母 121
三、逻辑 129
四、空间 140
五、推理 142
答案 149