本书从新的四维健康观入手，引入积极心理学、幸福学、人本主义、后现代心理咨询等心理学理念，从更加积极的角度阐释心理健康的要素与调节方式。结合心理学前沿研究，注重浓缩理论精华。激发学生学习动机、加强学生探索欲望。拓宽学生视野。本教材本着学生为本、贴近实际、自助成长的原则，制定了与同类教材不同的较为完善灵活的体例，具体如下：全书分十二章，主要围绕大学生群体，具体内容包括心理健康、心理咨询、心理困惑及异常心理、自我意识与培养、人格发展、生涯规划及能力发展、学习心理、情绪管理、人际交往、性心理及恋爱心理、大学生压力管理和生命教育与心理危机应对。每章按照学习目标、案例导入、理论知识、故事案例、问卷调查、活动锦囊和拓展链接模块化进行。
第一单元 心理健康基础知识
第一章 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行——大学生心理健康导论
学习目标
案例导入
理论知识
心理测试
活动锦囊
故事案例
拓展链接
第二章 山重水复疑无路，柳暗花明又一村——大学生心理咨询
学习目标
案例导入
理论知识
心理测试
活动锦囊
故事案例
拓展链接
第三章 长风破浪会有时，直挂云帆济沧海——大学生心理困惑及异常心理
学习目标
案例导入
理论知识
心理测试
活动锦囊
故事案例
拓展链接
第二单元 了解自我，发展自我
第四章 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索——大学生的自我意识与培养
学习目标
案例导入
理论知识
心理测试
活动锦囊
故事案例
拓展链接
第五章 不要人夸颜色好，只留清气满乾坤——人格发展与心理健康
学习目标
案例导入
理论知识
心理测试
活动锦囊
故事案例
拓展链接
第三单元 提高自我心理调适能力
第六章 海到无边天作岸，山登绝顶我为峰——大学生的职业生涯规划及能力发展
学习目标
案例导入
理论知识
心理测试
活动锦囊
故事案例
拓展链接
第七章 立志宜思真品格，读书须尽苦功夫——大学生学习心理
学习目标
案例导入
理论知识
心理测试
活动锦囊
故事案例
拓展链接
第八章 雄关漫道真如铁，而今迈步从头越——大学生情绪管理
学习目标
案例导入
理论知识
心理测试
活动锦囊
故事案例
拓展链接
第九章 桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情——大学生人际交往
学习目标
案例导入
理论知识
心理测试
活动锦囊
故事案例
拓展链接
第十章 两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮——大学生性心理及恋爱心理
学习目标
案例导入
理论知识
心理测试
活动锦囊
故事案例
拓展链接
第十一章 自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝——大学生压力管理与挫折应对
学习目标
案例导入
理论知识
心理测试
活动锦囊
故事案例
拓展链接
第十二章 千磨万击还坚劲，任尔东西南北风——大学生生命教育与心理危机应对
学习目标
案例导入
理论知识
心理测试
活动锦囊
故事案例
拓展链接
书单推荐
