折磨你的事也许让你忿忿不平，然而这些都是成长中必然的经历，学会感谢折磨你的事，你才会坦然面对人生，迈向更大的辉煌。
帮助你的人也许让你感到微不足道，他们对你却是倾注了全部的心血，学会感恩帮助你的人，怀着一颗感恩的心，我们才能体味这丰富多彩的人生。
人生中，重要的不是发生了什么事，而是我们处理它的方法和态度，要懂得从悲剧中找到喜剧，从黑夜中发现光明，忘掉伤害，走出阴影，迎来的就是成功。
要懂得感谢，学会报答。感恩曾经帮助过你的人，因为这不仅是你发展的需要，也是你做人起码的良知。
坎坷人生路，人人在折磨中奋进，温暖人间情，人人在感恩中升华。
序 常怀一颗感恩的心
上篇：感谢折磨你的事
一 感谢压力——没有压力就没有动力
压力产生能力
压力能够激发潜力
压力激发斗志
压力越大，弹力越强
压力就是动力
二 感谢困境——困境后面是柳暗花明
在困境中才能创造奇迹
困境使你超越自我
困境是我们的恩人
困境是成功的动力
困境能够激发生存意识
三 感谢挫折——挫折是成功的入场券
挫折是一笔可贵的财富
挫折造就精彩的人生
感谢挫折，壮美人生
挫折也是一种机遇
挫折是成功的法宝
四 感谢贫穷——贫穷激励你奋发向上
贫穷是缔造财富的温床
贫穷能磨砺人的心志
贫穷是人生的老师
贫穷也是一种财富
五 感谢缺憾——缺憾也是一种完美
身体缺陷可以造就可敬的品格
生理不幸给予生命动力
有缺憾的人生是另一种完美
缺憾创造美，成就美
人生因残缺而多姿多彩
六 感谢厄运——厄运是幸运的奠基石
厄运给人奋斗的动力
厄运给人成长的机会
厄运的极点是好运
厄运是上苍的礼物
厄运可以让你重获新生
七 感谢斥责——斥责提醒了你的缺点
批评就是一面镜子
越是批评自己的人对自己帮助越大
忠告和斥责是提高自身的良方
善待责难，感谢批评
八 感谢苦难——苦难磨炼了你的心志
苦难是人生的必修课
苦难是告别平庸的良药
苦难是生命中的宝贵财富
苦难是通往天堂的梯子
苦难是财富不是屈辱
九 感谢失败——失败是一种人生财富
失败给我们获得成功的经验
在失败中发现新的契机
失败是一剂苦口的良药
感恩失败对你的考验
十 感谢羞辱——承受羞辱是人生的一门必修课
羞辱成就强者
羞辱促人上进
羞辱是成功的动力
忍辱让你更自尊自强
忍得羞辱，成就大事
下篇：感恩帮助你的人
一 感恩父母——生养之恩永难报
永远铭记父母之恩
感谢母亲的养育之恩
感谢无私的母爱
感恩父母的理解和关爱
亲情是世界上灿烂的阳光
二 感恩老师——老师是你求知路上的领路人
感谢师长，教我们做人
教师是人生路上的引导者
老师是人世间伟大的人
老师是一篇不朽的文章
教师是灿烂的一片阳光
三 感恩朋友——朋友一生一起走
感谢朋友，给我关怀
朋友是置生死于外的付出
患难之处见友情
感恩朋友知心的关怀和援助
朋友是你成功的榜样
逆境时朋友给你支撑
四 感恩爱人——对你知冷知热的是爱人
感谢爱人的关爱和支持
感谢爱人的赞赏和鼓励
感恩爱人，给她幸福
学会感谢爱人
感谢爱人，伴我同行
五 感恩孩子——孩子给你带来快乐和希望
感谢孩子带给我们的一切
孩子带给父母一个幸福的世界
感谢孩子带来的快乐
感谢孩子让你不断升华
对我们的孩子说声谢谢
六 感恩老板——老板给你施展才能的机会
对老板怀有一颗感恩之心
感恩老板为我们担负了更多的责任
感谢给予我们工作的人
感激领导的知遇之恩
感谢老板永生受益的谆谆教诲
感谢老板温暖人心的关怀之情
七 感恩同事——同事是工作的好“搭档”
感恩同事无私的支持和帮助
感恩同事，从尊重开始
关照同事等于关照自己
感激同事帮助你成功
赞美和感谢是送给同事经济的礼物
八 感恩下属——下属是事业成功的基石
感恩员工是一种管理的秘诀
领导者要学会对下属说谢谢
学会“感谢员工”
创业不忘感恩员工
感谢员工不应形式大于内容
下属是宝贵的财产
九 感恩客户——客户与你互利互惠
客户就是救命恩人
客户就是衣食父母
感谢客户的挑剔和抱怨
感谢客户春风化雨的好评
感激客户为你创造业绩
客户的抱怨就是你的订单
十 感恩他人——受人滴水恩当还涌泉报
有时需要施恩图报
感谢周围的每一个人
感恩他人才能提升自己
帮助他人就是帮助你自己
感他人之恩，责自身之过
要为别人营造一份感动
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