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养育你内心的小孩(你缺少的从来不是方法,而是底气。与其向外寻求和解,不如陪你内心的小孩长大!)

养育你内心的小孩(你缺少的从来不是方法,而是底气。与其向外寻求和解,不如陪你内心的小孩长大!)

定  价:49.8 元

        

  • 作者:丛非从,果麦文化出品
  • 出版时间:2022/1/1
  • ISBN:9787547058350
  • 出 版 社:万卷出版公司
  • 中图法分类:B84-49 
  • 页码:
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:
  • 开本:32开
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  《养育你内心的小孩》是一本通俗易懂的讲述如何与自己相处的心理学著作。

  国家二级心理咨询师丛非从,用十年的线下咨询和教学心得,从安全感、自由感、价值感、意义感、亲密感五个角度切入,36篇文章由点到线、由线到面,层层推进,娓娓道来,用风趣幽默的语言、犀利直接的观察,一举击碎生活中反复出现的负面情绪,直指情感关系中常见的疑难杂症,带领你直探内心需要,从根本解决问题。

  如果你有一个孤独的内在,你就会发现那里有一个无助的自己,不知道该怎么独自生活。
  做内心强大的自己并不是硬撑,硬撑是很孤独的,是一出假装强大的独角戏。
  当你真正倾听自己、从自己内心的角度思考问题,你就走上了独立、强大、自主之路。
  这个世界会扔给你各种问题,你缺少的从来不是方法,而是底气。

  本书以配有大量的真实咨询案例,如同面对私人心理咨询师,帮你看到躲藏在内心深处的自己:不相信自己值得被爱,不相信自己已经做得足够好,不相信自己的痛苦可以轻易消散……

  我们只能通过内心感受来理解自己,同样的,只有内心感受是专属于我们个人的经历。感受到痛苦意味着变好的可能,只要你愿意面对真实的自己。总是喜欢挑毛病,总是躲避亲密关系,总是觉得很愤怒……一切负面情绪,只是在提醒你,内心的需要还没有被满足。与其学习很多技巧,不如从翻开这本书开始,陪自己内心的小孩长大。

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