难搞的同事关系、跑不过房价的工资、毫无成就感的工作内容,每月唯一的期待就是工资到账。
现在的你是不是对现实生活疲于应对了呢?如何找到自救方法?答案就在本书中。一个个感同身受的场景,一个个令人鼻酸的瞬间,超有共鸣的【打工日记】,让周日夜晚不再辗转难眠。本书作者十几年的打工生涯,体验过正式员工、临时工、自由职业者等角色,她写下这本【打工日记】,记录了一个个让人读后感叹“这就是我”的故事,并给出了真挚有用的建议。
周一虽然痛苦,但周末总会到来。对于那些厌倦了抱怨现实的人来说,这里还有办法和希望。
☆原来我们都一样,一边打工一边哭。一本泪中带笑、微辣带酸、共感十足的【打工日记】。
☆韩国资深社畜的自我剖析,yes24评分9.2!
☆无数读者读后惊呼:“天啊,这说的不就是我吗”,在别人的故事中看到自己,收获勇气。
☆拒绝焦虑,不失眠,让你成为情绪稳定的上班族。
李有林,大学毕业十多年,一直靠写作维持生计。先后做过记者、广告撰稿人、文案策划、客服脚本编剧等五花八门的工作。经历过正式员工、临时工、自由职业者等各个阶段,拥有比一般人更复杂的社畜生涯。
突然有一天,好像被一道闪电击中,她心中冒出了疑问:“难道我们普通人渺小而平凡的人生就无法变成文字吗?要不我也写写自己的生活?”于是,她把自己漫长的职场生活变成了文字,出版了第一本书《我是超级合同工》,居然获得了第四届Kakao Brunch的企划奖,2018年还被韩国文化体育观光部选定为优秀出版物。
序幕 周一终究还是来了 ·1
第一部分 病因明确的不治之症
1 去上班的周一很危险 ·9
2 上班路上的末日电影 ·12
3 迷你可爱的工资进账了 ·19
4 上司的刁难就像堵死的高速公路 ·28
5 孤独的周一,努力工作 ·32
6 我也有了年龄比我小的上司 ·40
7 因为讨厌去公司,所以去医院 ·46
8 原本工资就是被骂的价格 ·52
9 我们不是玩具 ·57
第二部分 昂首挺胸去辞职
1 辞职后 1 年零 8 个月里 4 个阶段的心理变化 ·65
2 辞职后我才知道,钱真的不是虚幻的 ·72
3 恋爱倦怠期与职场倦怠期的 7 个共同点 ·80
4 冲动辞职后,是无比现实的明天 ·85
5 采访计划缜密的辞职者 ·92
第三部分 想把工作和人都重置的周一
1 比起强力一击,职场上更需要虚晃一枪 ·103
2 想下班后去无人岛 ·109
3 挺直腰杆,不当“软柿子” ·114
4 为什么呢?因为拒绝很难 ·120
5 周日上班,“周一病”就能好转? ·125
6 独自吃饭,并不影响集体感 ·130
第四部分 对职场生活有利的东西
1 提问的力量 ·139
2 感动的功效 ·146
3 脏话的作用 ·151
4 可持续性日程 ·154
5 怀疑自己的必要性 ·158
第五部分 因为不想去公司而进行的心理咨询
1 我并不是没关系 ·167
2 越来越像爸爸的女儿 ·172
3 总感到不安的真正原因 ·178
4 对,不要笑,哭吧 ·184
5 如果现在不觉得不幸福,就意味着现在很幸福 ·191
6 关于我主动接受心理咨询的坦诚后记 ·196
7 只有家庭和睦,才能好好在外上班? ·202
尾声 终于,周末来了 ·208