章 情绪啊，情绪
3 情绪过度
6 情绪麻木
7 情绪初定义
10 四种理论
18 博采众长
21 基本情绪
第二章 愤怒
25 愤怒的表情：从爸爸到巴布亚
29 愤怒中的人体
31 愤怒的两大作用
35 愤怒的起因
47 愤怒及其社会文化背景下的多种形态
53 及时觉察他人的愤怒
57 愤怒引发的疾病
60 学会管理愤怒情绪
61 如何处理过度愤怒：亚里士多德来帮忙！
75 如何处理愤怒缺失
第三章 羡慕
89 羡慕与嫉妒：伊阿古与奥赛罗
91 羡慕的三种形式
95 羡慕的机制
96 我的同胞，我的兄弟……
99 羡慕情绪的处理策略
102 羡慕情绪与正义感
108羡慕的起源
109 羡慕的作用
112 如何管理羡慕情绪
第四章 喜悦、快乐、幸福……
129喜形于色：辨识真假笑容
132喜悦的泪水
137快乐
143幸福的四种状态
150幸福与个性：因人而异
153幸福是怎样产生的？
156幸福：真想 vs 传统观念
162幸福由环境决定还是由个性决定？
163走向幸福几大问
第五章 悲伤
171 悲伤的起因
172 缺失、悲伤与文学作品
176 悲伤的表情
177悲伤的作用
190 不同文化中的悲伤情绪
194悲伤与哀悼
198悲伤与抑郁
204悲伤与连带情绪
205悲伤与愤怒
207为他人悲伤：同情心与同理心
209 如何管理悲伤情绪
第六章 羞耻
220 羞耻深藏不露的情绪
221羞耻的起因
227 羞耻的表情
232 羞耻的作用
237 过度羞耻的弊病
238 羞耻与尴尬
241 羞耻与羞辱
245 受害者的羞耻
246 羞耻、疾病、残疾
247 是否存在让人羞耻的疾病？
248 羞耻与负罪感
254 羞耻、尴尬、负罪感与精神障碍
256 如何管理羞耻情绪
第七章 嫉妒
274 嫉妒的形式
278您会因何而嫉妒？
281 回溯式的嫉妒
283 嫉妒的作用
291为何引起他人的嫉妒？
292两部电影中挑起嫉妒的场景
295女性为何会出轨？
297嫉妒与个性
300不同文化中的嫉妒情绪
303进化论中的谜团
305 如何管理嫉妒情绪
第八章 恐惧
321 恐惧、恐慌和恐怖症
323自然的恐惧
326文化性恐惧
331 儿童的恐惧
333恐惧的科学研究
338 恐惧学校：怎样习得恐惧？
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