关于我们
书单推荐
新书推荐

像运动员一样思考:如何将不可能变为可能

像运动员一样思考:如何将不可能变为可能

定  价:59 元

        

  • 作者:[英]诺埃尔·布瑞克(Noel Brick),[美]斯科特·道格拉斯(Scott Douglas)
  • 出版时间:2022/5/1
  • ISBN:9787111704607
  • 出 版 社:机械工业出版社
  • 中图法分类:B848.4-49 
  • 页码:252
  • 纸张:
  • 版次:
  • 开本:A5
9
7
7
8
0
7
4
1
6
1
0
1
7

读者对象:职场人士

当你在工作中遇到瓶颈、业绩很难突破,在生活中感觉很难与人相处,面对生命中一次次的挫折和挑战,你经常怀疑自我,进而焦虑不安、心生恐惧,*终迷失了自我。其实,运动员在赛场上也会像我们一样面临这些问题,那么,那些的运动员是如何解决这些问题、实现自我蜕变的呢?
本书通过对运动员的心理活动的研究,总结出了运动员思维,教你做出赢家的选择。本书共分两部分。在第1部分,作者介绍了运动员让自己处于*佳状态所需要的5个关键心理工具。这些心理工具能够帮助运动员设定并实现目标、调节情绪、增强专注力、改变自我暗示、增强自信。无论是在工作还是生活中,应用这些心理工具,对我们追求个人*佳表现、晋升或任何奋斗目标都大有裨益。在第2部分,作者介绍了具有挑战性的常见阶段,并对利用何种工具组合能够帮助你顺利通过每个阶段进行了说明。无论你的人生夙愿是什么,学会像运动员一样思考定能让你在夙愿得偿的道路上如虎添翼。
 你还可能感兴趣
 我要评论
您的姓名   验证码: 图片看不清?点击重新得到验证码
留言内容