健美操理论与实践

定　　价：75 元

丛书名：重庆邮电大学校级规划教材

• 作者：窦丹，李旭，杨慧君编著
• 出版时间：2022/10/1
• ISBN：9787500961093
• 出 版 社：人民体育出版社

• 中图法分类：G831.3 
• 页码：226
• 版次：1
• 开本：23cm

内容简介

本书共八章，内容包括：健美操运动概述、健美操基本理论、健美操术语、健美操技术动作、健美操教学、健美操训练、健美操创编、健美操竞赛组织与裁判。

目 录

章 健美操运动概述
节 健美操运动起源
第二节 健美操运动发展
第二章 健美操基本理论
节 健美操的分类
第二节 健美操的特点
第三节 健美操的功能
第三章 健美操术语
节 健美操概念术语
第二节 健美操专用术语
第三节 健美操专项术语
第四章 健美操技术动作
节 健美操基本技术
第二节 健美操基础动作
第三节 健美操难度动作
第五章 健美操教学
节 健美操教学基本理论
第二节 健美操教学方法
第三节 健美操课教学实践
第六章 健美操训练
节 健美操技能训练
第二节 健美操体能训练
第三节 健美操心理训练
第七章 健美操创编
节 健美操创编理论
第二节 健美操创编实践
第八章 健美操竞赛组织与裁判
节 健美操竞赛种类及内容
第二节 健美操竞赛组织工作
第三节 大众健美操竞赛规则
第四节 竞技健美操竞赛规则
参考文献