前言 生活中的你，是否经常听到周围的人这样抱怨人生：为什么我这么努力，却还是一无所有？为什么我总是受到不公平的待遇？为什么没有人看得起我？为什么别人这么幸福？为什么我事事不如别人……这些人总是在自怨自艾，总是在抱怨，他们什么都想要，但却什么也没得到，而他们人生中的各种关系职场关系、亲密关系等也凌乱如麻。他们虽怀揣梦想，却被时代裹挟，因此，他们总是被一种无力感笼罩着。 其实，这些人之所以有这样的怨言，是因为他们内心脆弱。他们容易被糟糕的情绪掌控，他们暴躁易怒，会因为周遭的事物而心力交瘁。在他们看来，生活处处是风浪，再小的事，都会被无限放大。一个内心不强大的人，心中永远缺乏安全感。不够强大，意味着很容易受到外界的影响，通常表现为：要么特别在意别人的看法，要么活在他人的眼目口舌之中，从而失去独立的判断能力，变得摇摆不定和坐立不安。对于这些人来说，他们从未感受到幸福。 相反，那些内心坚强的人，他们都有一颗强大的内心，他们总是无所畏惧，总是能专注于脚下的路。在他们追求幸福和成功的道路上，虽然也会遇到他人的非议、怀疑甚至是攻击，但无论遇到什么，他们都会听从内心的声音、坚持自己的信念、注重心灵的充盈。他们勇往直前，从不畏惧，而正是这样专注的精神，让他们免于忧虑和痛苦，他们能感知到真正的幸福。 可见，无论是面对生活，还是追求人生目标，都需要一颗坚强、坚韧的心。哲人说，强大的人不是征服什么，而是能承受什么。可以说，征服自己是练就强大心灵的前提，要征服自己，你先要打破自己的偏见、固执、懒惰，打败自己内心的自我限制，然后磨炼自己，让自己拥有平和的心灵、宽阔的胸怀和坚忍的毅力。如此，你就会觉得自己比原来升华了，冲出了自己设置的籓篱，从而触摸到幸福。 你是否需要一本帮你重启心灵之门的智慧之书呢？ 本书就是这样一本帮我们锤炼内心的书，它能帮助我们从绝望中寻找希望和方向，帮助我们更加透彻地了解自己，找到自己的不足，挖掘我们的自信。它告诉我们，绝不可以向脆弱的自己投降，要以积极的心态、坚定的信念做人做事。这样，无论你的人生路上发生了什么，你都能拍掉身上的尘土，继续前进！ 编著者 2021年11月
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