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自愈力

自愈力

定　　价：36 元

        

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  • 作者：何银萍编著
  • 出版时间：2023/1/1
  • ISBN：9787557890124
  • 出 版 社：吉林科学技术出版社
  • 中图法分类：R161-49 
  • 页码：178页
  • 纸张：
  • 版次：1
  • 开本：21cm
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读者对象:大众读者

本书是一本家居日常保健的知识普及读物，介绍了如何激发自身的自愈能力，消除亚健康现象，从而达到不疲劳的身心状态。全书通过介绍睡眠方法、饮食调适、家居卫生、运动健身、心理调控、中医按摩等方式，帮助读者调节身体状态，激发身体中的自愈潜能，将疾病的隐患消除在萌芽阶段。
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