从1开始进化

定　　价：56 元

• 作者：(韩) 韩相万著
• 出版时间：2022/12/1
• ISBN：9787555118176
• 出 版 社：广西科学技术出版社

• 中图法分类：B842.6 
• 页码：255页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书分4个部分详细介绍了养成习惯的过程, 并系统地整理了8种习惯战略。第1部分介绍养成习惯所需的意志力管理法, 第2部分介绍习惯的核心战略, 第3部分是考虑个人特征的针对性战略, 第4部分按主题介绍养成习惯的实际示例。