道引·经络疏导篇_徐海朋著_9787122418371_安徽万品图书经营有限公司

本书系道引系列的第二部，主要运用49种运动技术，配合穴位按摩，实现疏通经络，调和气血、柔缓筋脉的效果。本书适合各类人群健身参考，是养生保健、运动康复的有益枕边书。

光阴荏苒，转眼间，《道引·形体牵引篇》已出版5年有余，笔者对于道引的系统性研究也已15年有余，每想到道引传承与发展的使命与重任，总感觉时间紧迫，时不我待。于是决定出版第二部道引专著，并同步开展道引课程改革、摄制道引视频课程、研发流道引课程、更新互联网平台道引内容，以及开展道引研究中心规划及实施等诸多工作。
关于道引，《道引·形体牵引篇》已经说明过了，在此进一步强调：古代众多文献典籍有道引的记载，近代称为导引或导引术，道引属于名词，而导引属于动词，侧重技术属性，蕴含着外导而内引的项目特点，也蕴含着导气令和，引体令柔的项目功能。道引除了蕴含技术属性，还蕴含着文化属性，例如大道至简、为道日损、道法自然等，这需要成为导引术练习者的一种精神追求，希望读者能在技术学习和练习中，逐渐地由术入道，感悟中华文化阴阳平衡、顺应自然、天人合一的精神命脉。本书中道引的概念具有统领性，统领技术、知识、文化等，导引的概念则侧重技术属性及功能，如导引按跷、导引法、导引术等，请读者区分两者的称谓区别，避免误以为称谓矛盾。
经络疏导是将导引法与按跷法配合使用的方法，即在导引运动之后，进行适当的形体或穴位按跷，在疏通经络、调和气血、调理脏腑功能方面将会事半功倍。本书在对古籍《巢氏病源候论》导引法进行研究和技术开发的基础上，配合穴位按跷，可以针对骨骼、肌肉、皮肤、腰腿、脊背、筋脉、官窍、胸腹等部位的运动调理进行指导练习。相对初级的形体理论，本书的经络理论和精气神理论在认识层面都有所提升，技术方法也开始注重动作与呼吸的配合，以及意识的运用，因此，技术方法比形体牵引更为复杂。
本书的所有方法，在高校课程、企业培训及理疗会所、健身中心等众多形式的教学中都有应用，得到良好反馈（可微信搜索道引或关注微信号：China-Daoyin，观看视频课程）。本书所载导引的方法可以单个练习，也可以组合练习，还可以导引之后配合穴位按跷练习，形式多样。对于初次接触道引的读者，建议先进行初级形体牵引篇的学习和练习，之后对经络疏导篇中的方法循序渐进地进行练习。
回顾道引重构及品牌打造的路程，一路风雨，但仰望灿若星海的中华文明时，又感到一无所知。每想到此，唯有全力以赴，不负光阴，方能在中华文化的复兴潮流中不辱使命。亲爱的读者，《素问》载：是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎！道引有理疗康复的功效，晨昏之间，运动关节，按跷穴位，注重养生保健也很重要。愿道引这一古老又全新的运动方法给您带来全新的生活方式！
道引历史久远，博大精深，作者水平有限，如有不当之处，还望指出；如有高见，还请赐教。愿行业领域的同仁志士，为中华优秀传统运动的传承、创新、发展同心协力，再创辉煌！

徐海朋
2023年1月于上海

你还可能感兴趣

我要评论