本书分为三册，第一册主要包括：谈亲子关系和谈沟通；第二册主要包括：谈读书和谈做人；第三册主要包括：谈处世和谈人生。具体内容包括：谈自卫：当你遇见“大野狼”；谈应变：面对抢匪；谈取舍：你懂得自割吗；谈金钱：钱是活人花的；谈独立：爸爸不能帮你；谈忧患：退路；谈溺爱：优等生为什么自杀；谈成长：不想长大等。
1.他是华语世界深具影响力的励志导师。刘墉先生的文字激励着万千年轻人的成长，他的处世散文和温馨励志散文书籍在华人世界深受欢迎，被称为“沟通青少年心灵的专业作家”。
2.他为深受精神内耗折磨的年轻人们准备了一本“避雷指南”。刘墉先生围绕六大话题，整合16篇社会生存经验谈，对症下药开具人生处方，为生活减负，让心灵轻装上路。
3.看他的书就像是在听他讲故事，故事中有同样适合你的人生进阶攻略。刘墉先生以自己一双儿女的故事为实例，漫谈沟通与教育，解读高情商智慧。他的文字直白浅显而寓意深刻，定能带给你心灵的共鸣。
刘墉
他是知名作家，22岁获得新诗学会优秀青年诗人奖，其作品在中国大陆销售超过千万册。
他是知名主持人，27岁摘得金钟奖。
他是高校名师，31岁开始在纽约圣诺望大学教书。
他是知名画家，一幅画售价过百万。
他是励志大师，被称为影响千万人的“人生导师”。
他的儿子刘轩是哈佛大学心理学博士，《我是演说家》第二季总冠军。
他的女儿刘倚帆14岁获美国“总统奖”，并获得沃顿商学院MBA学位。
他也是华人家教的典范，被称为“青少年心灵沟通专家”。
他以自己的版税收入，在中国大陆捐建了四十余所希望小学，还帮助了两百多名大学生、中学生就学。
第1册
谈亲子关系
◎ 生存篇：爸爸不能帮你
谈自卫：当你遇见“大野狼”
谈应变：面对抢匪
谈取舍：你懂得自割吗
谈金钱：钱是活人花的
谈独立：爸爸不能帮你
谈忧患：退路
谈溺爱：优等生为什么自杀
谈成长：不想长大
◎ 学业篇：坚持做你自己
谈智力：你可以变得更聪明
谈读书：读书的微量元素
谈时间：时间与金钱
谈记忆：因为记得，所以拥有
谈方法：读书的方法
谈写作：处处有文章
谈效率：如何事半功倍
谈计划：坚持做你自己
谈作弊：心里有鬼的时候
◎ 心态篇：再试一次就成功
谈成败：有输有赢才是人生
谈努力：一生努力为一生
谈镇定：平常心，心常平
谈坚持：再试一次就成功
谈吃苦：年轻人为什么该吃苦
谈自制：你有资格玩吗
谈压力：在压力下茁壮成长
谈竞争：比，才有进步
谈懒惰：迟到大王
谈撒谎：撒谎竟是大人的错
谈青春：他们为什么叛逆
谈责任：小心，这里有个台阶
谈沟通
◎ 魅力篇：嗨，你好吗
说话的技巧
演讲的艺术
有话好好说
做个聪明人
理直气和
把光芒让给别人
幽默常是Z好的沟通
嗨，你好吗
一句话让你成功
你的嘴甜不甜
聆听的学问
◎ 禁忌篇：留神你的“行为语言”
非礼勿听，非礼勿言
小心吃口水，记住！
如果生米还没下锅
别给他硬上的机会
颠三倒四害死人
说错话，满头包
留神你的“行为语言”
第2册
谈读书
◎ 读书篇：做个快乐的读书人
打一把人生的钥匙
写一篇有你自己的文章
别让脑子里长草
先学聪明再学笨
读书与梦想
写作一点也不难
玩物丧志
玩家选课法
做个快乐的读书人
◎ 教育篇：谁能样样拿D一
谈家教：赵小兰的家庭教育
谈竞争：从跌倒的地方站起来
谈学习和运动：四肢发达一定头脑简单？
谈比赛：多抓几把豆子
谈规矩：虽然你喜欢，但是不可以
谈取舍：谁能样样拿D一
谈女儿：飞翔吧，孩子
谈儿子：我那奇怪儿子
谈自信：创造自己 肯定自己
谈格局：做个世界人
谈做人
◎ 亲情篇：爱是偷偷地陪伴
你恨你的亲人吗
家里有个老小孩
爱是偷偷地陪伴
妈妈的心锁
当他对你特别好的时候
如果我中了乐透
◎ 友情篇：我们不认这个好朋友
第三类接触
我们不认这个好朋友
谁的星座Z相合
◎ 处世篇：何必引人多心
何必引人多心
假好人与真乡愿
忌失去立场 不要当个“猪八戒”
◎ 职场篇：人人爱的女导游
且慢下手
股市名嘴换人做
扮老母鸡的大男人
小火锅里的革命
灵活的战术
人人爱的女导游
第3册
谈处世
◎ 校园篇：成长是一种美丽的疼痛
Z真实的友爱
校园枪响之后
情到深处
远行的朋友
两极的印象
你有交异性朋友的资格吗
师生之间
恨老师
好老师与坏老师
可怕的新老师
◎ 家庭篇：幸福是吃父母做的菜
点一盏灯
妈妈我爱你
超越恋母情结
爸爸开车好得意
窗外有蓝天
爱的消息
无怨无悔的爱
找到一个家
◎ 社会篇：迎接开阔的人生
忌当众使人难堪，给个痛快的死
雨过天青的时候
死亡的教训
幽人生一默
做个好球给别人
别把自己锁在门内
人无近忧，必有远虑
良知不能妥协
反败为胜
识破障眼法
礼多人不怪
谈人生
◎ 感悟篇：你可以活得更美
人就这么一辈子
人是为活而生
生命的河，这样流
永远不该死
多好啊！活得很美
人生何必重新来过
人生拖不得
生之流里的挣扎
这世界公平吗
◎ 行走篇：愿你与世界温暖相拥
踏上征途
成功始于定位
不必在乎
愈熟愈要小心
只问收获
当习惯成了自然
贵人哪里来
何必欺人太甚
进路与退路
找回你自己
子弹准备好
生而有感：超越才能成功
人生路，小心走
人不就这么一辈子吗？短短数十寒暑，刚起跑便到达终点的一辈子；今天过去，明天还不知道属不属于自己的一辈子：此刻过去便再也追不回的一辈子；白了的头发便再难黑起来，脱了的牙齿便再难生出来，错了的事便已经错了，伤了的心便再难康复的一辈子：一个不容我们从头再活一次，即使再往回过一天、过一分、过一秒的一辈子。想到这儿，我便不得不随着东坡而叹：“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。”我便不得不随陈子昂而哭：“前不见古人，后不见来者，念天地之悠悠，独怆然而涕下。”我便不得不努力抓住眼前的每一刻、每一瞬，以我渺小的生命、有限的时间，多看看这美好的世界，多留些生命的足迹。
人就这么一辈子，你可以积极地把握它，也可以淡然地面对它。看不开时想想它，以求释然吧！精神颓废时想想它，以求振作吧！愤怒时想想它，以求平息吧！不满时想想它，以求感恩吧！因为不管怎么样，你很幸运地拥有这一辈子，你总不能白来这一遭啊！
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