运动的健康密码

定　　价：79 元

丛书名：十万个健康为什么丛书

• 作者：王梅，王正珍主编
• 出版时间：2023/8/1
• ISBN：9787117350884
• 出 版 社：人民卫生出版社

• 中图法分类：G806 
• 页码：32445
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

全书分为5章，主要内容包括：运动促进健康的密码、科学运动的密码、减肥塑形的运动密码、疾病防控的运动密码、运动安全与防护的密码。具体内容包括：运动促进身体健康的密码；运动促进心理健康的密码；运动促进脑健康的密码；运动增强体质的密码；运动促进全人群健康的密码等。