本书以三本典籍《菜根谭》《大学》《道德经》为辅助内容，对《弟子规》进行了深入研究，并与全国慕课教学紧密结合，相得益彰。本书通过教导学生为人处世的生活规范，提高学生学习、传承中国传统文化的自觉性。引领学生研习做人的规矩、做人的准则与做人的方法，修养自身的品格，培养自身的德行。文化改变生活，国学丰富精神。本书注重对传统文化的继承和发展，让学生在生活实践中，咬悟《菜根谭》、践悟《弟子规》、感悟《大学》、体悟《道德经》，学以致用；让学生成为彬彬有礼的人、全面发展的人。研修《弟子规》，学生应做到塑高尚人格，与经典为友、与经典同行，将文化落地为文明。
党的二十大报告指出：中华优秀传统文化源远流长、博大精深，是中华文明的智慧结晶。本书围绕《弟子规》展开，融汇《菜根谭》《大学》《道德经》等传统文化知识，结合历史典故、古今中外名人趣事和大学生日常生活与学习案例，进行专题人生修炼，诸如孝、谨、信、亲仁等，由浅入深，立足文化，改变生活，以国学丰富精神。引导学生养浩然之气，塑高尚人格，不断提高人文素质和精神境界。每节都以《菜根谭》名句开始，附加延伸学习三本经典书籍及激励一生的座右铭，让学生践行《弟子规》，体会儒家、道家思想的有机碰撞，进行人生感悟与修炼。此外，作为附件汇总《弟子规》白话诗文是本书的特色。《弟子规》总叙：“弟子规，圣人训。首孝悌，次谨信。泛爱众，而亲仁。有余力，则学文。”即倡导孝、悌、谨、信、爱众、亲仁、学文，前六项属于德育修养，后一项属于智育修养。《弟子规》所讲的道理“以小见大”，正是圣人的训诲，从入则孝、出则悌、谨而信、泛爱众、亲仁及余力学文着手，从日常生活中的伦常做起，经家庭、学校、社会，孕育出正人君子的品行，汇集了中国至圣先贤的大智慧。《弟子规》中的“弟子”在家指孩子，在学校指学生，在公司指员工，在社会大众中指公民；“规”就是规矩、规范。教之道，德为先，如何遵守规范，坚持何种原则做人、做事已成为一个人事业成败的最重要因素。《弟子规》记录的是生活中言行举止等小事情，却蕴含着做人做事的大智慧。我们透过那些文字，不但能够学会怎么做一个文明人、有道德的人，同时也能悟出很多成熟的智慧。
国学经典博大精深，是我们中华民族屹立于世界的根基，对于提升人格修养与启迪心灵智慧都有着潜移默化的作用。师生共同研修《弟子规》，强化大学生的感恩、尊敬、仁爱、进取、诚信之心；探索大学生如何修炼人生，延展、讨论学习大学生如何学以增智、学以致用、学会思考、学会做人、学会提问、学会与人相处。研修《弟子规》，让我们做到与经典为友、与经典同行。大学生应该认真诵读、践行《弟子规》，使做人规范深入内心，让其成为个人反省的镜子及道德行为的指针；在生活实践中，修养自己的品格，培养自己的德行，将文化落地为文明。学好《弟子规》，对于知廉耻、明是非、懂荣辱、辨善恶，以及培养健全的道德品质，具有重要意义。
董宇艳，教授，法学博士，海南师范大学通识教育中心主任，兼东坡书院副院长，曾获国家级优秀教学成果奖3项。王志强，教授、博士生导师，海南师范大学历史文化学院副院长，主持国家社科基金项目2项，获省社科优秀成
第一章 绪论
第一节 学习《弟子规》的现实意义
第二节 儒家文化的精髓
第三节 人生修炼是生活与心灵的修炼
第四节 《弟子规》总叙
第二章 《弟子规》之入则孝
第一节 入则孝之一：百善孝为先
第二节 入则孝之二：洁身自好 栖守道德
第三节 入则孝之三：正气清白 留于乾坤
第四节 入则孝之四：有效沟通 和颜悦色
第五节 入则孝之五：学会感恩 一生无憾
第三章 《弟子规》之出则悌
第一节 出则悌之一：昭昭君子 冥冥之明
第二节 出则悌之二：心胸开阔 与人为善
第三节 出则悌之三：路留一步 味减三分
第四章 《弟子规》之谨
第一节 谨之一：欲建功业 必绝偏激
第二节 谨之二：气度高旷 自省慎独
第三节 谨之三：律己要严 待人宜宽
第四节 谨之四：喜怒不愆 好恶有则
第五节 谨之五：知人者智 自知者明
第五章 《弟子规》之信
第一节 信之一：以诚待人 以德服人
第二节 信之二：忠恕待人 养德远害
第三节 信之三：自我审视 再现真心
第四节 信之四：不可浓艳 不可枯寂
第五节 信之五：为人处世 方圆并用
第六章 《弟子规》之泛爱众
第一节 泛爱众之一：磨砺之金 千钧之弩
第二节 泛爱众之二：春风解冻 和气消冰
第三节 泛爱众之三：顺境勿喜 逆境勿忧
第四节 泛爱众之四：身在事中 心超事外
第五节 泛爱众之五：气度平和 悦纳他人
第六节 泛爱众之六：喜时则喜 怒时则怒
第七节 泛爱众之七：聪明不露 才华不逞
第七章 《弟子规》之亲仁
第一节 亲仁之一：学尚躬行 立业种德
第二节 亲仁之二：教育弟子 交友要瞋
第八章 《弟子规》之余力学文
第一节 余力学文之一：兢业心思 潇洒趣味
第二节 余力学文之二：修德忘名 读书深心
第三节 余力学文之三：触类旁通 乃真学问
第四节 余力学文之四：一心一用 全神贯注
第五节 余力学文之五：书中修身 谦逊知礼
第六节 余力学文之六：谦虚为学 实在为人
附录 《弟子规》白话文篇
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