自我保健按摩全书

定　　价：68 元

• 作者：张威编著
• 出版时间：2018/6/1
• ISBN：9787557645830
• 出 版 社：天津科学技术出版社

• 中图法分类：R244.1 
• 页码：404页
• 开本：25cm

内容简介

本书分为自我按摩的入门知识、从头到脚自我按摩法两部分内容，系统而又生动地从按摩的基础知识和理论、自我按摩保健原理、常用穴位、自我按摩的准备工作、睡前按摩养生法、起床前按摩养生法、久坐少动常做腿保健，以及基本手法入手，针对身体的各个部位进行了详细的按摩解说。