本书能快速有效地识别和改造限制性信念, 并通过理解层次、重塑印记法、整合互相矛盾信念的技巧、巧妙应对术、串生词策略、消除过敏技巧、信念变换循环、NLP统一场论等方来帮助任何希望创造深刻个人变化的人。
推荐序一 三个改变信念的故事
1999年10月是一个让我的生命发生翻天覆地改变的神奇月份。年少稚嫩的我误打误撞地进入了人生中第一个心理学课程——NLP实用技巧，启蒙老师李中莹把我带进了一个探索内在世界的神奇旅程。三天的课程中，我所学习的最后一个，也是最重要的一个工具是逻辑层次，又名理解层次。当我把逻辑层次模型中的六个层次用六张纸表示，把纸依次放在地上，然后一步步地走上去，再一步步走回来时，任何文字都无法描绘当时的感悟：生命原来如此宏大，道路原来如此清晰。短短半个多小时看似简单的练习， 却让我经历了人生中第一个精神上的高峰体验。
世界还是原来的世界，而我已不再是原来的我了。记得当年的课程讲义上这样写着：逻辑层次创始人罗伯特 · 迪尔茨，美国 NLP 大学执行长， 当今大部分 NLP 技巧都是由他开发出来的。那次的课程就像为我的未来 打开了一扇通往神奇世界的大门，而罗伯特 · 迪尔茨这个名字也深深地刻 在我的心中。不过那时的我从来都没有想过，有一天自己会见到这位伟大的老师，而且还能成为他的朋友和合作伙伴。
多年之后，我有幸可以在中国参加迪尔茨老师的工作坊。第一次见到老师的感觉就是：老师好年轻呀！之前我一直以为，一个在行业里有40多年经验的大师应该是一位老人家，没想到他看起来这么年轻，精神体态就像三四十岁的人。他有着一双孩子般清澈的眼睛，充满着对生命的热忱。老师既睿智、博学多才，又对每个人有着深深的接纳和尊重。迪尔茨老师虽然是一名西方人，但身上却有一种很深刻的东方式的内敛和谦卑，“谦谦君子，温润如玉”是我们一起学习的同学对老师的衷心评价。
无论是教 NLP（神经语言程序学）、SFM（卓越元素解码），还是教语言的魔力等课程，迪尔茨老师都不是在教技巧，而是活在他的教授中。而在这些教授当中，信念是核心中的核心，信念创造了经验，而经验又强化了信念。成功者拥有正向的信念，因此创造了正向的经验；失败者因为有负向的信念，所以创造了负向的经验。迪尔茨老师曾经说过：“人们常说眼见为实，但实际上如果你已经看见了，是否相信已经不重要了。而我选择先相信，然后把它创造出来。”以下三个真实的故事是我或其他朋友跟随老师学习时听到、经历到的，迪尔茨老师不仅是改变自己信念的大师，更是帮助他人转化负面信念的大师。
倒时差是每一个国际旅行者都会遇到的问题，少则两天，多则一个多星期才能倒过来，这期间往往很困，没有精神。所以很多西方国家的老师来国内授课的时候，都会提前一两天抵达，好好休息才能保证之后的授课质量。但据我所知，只有迪尔茨老师是课程前一晚才到，然后第二天一早就神采奕奕地站在讲台上。一整天下来，完全看不到他有任何倦意。有一次，两位以前做国际旅游业务的学员问了老师这个问题：“老师，您不用倒时差吗？”老师微笑着说：“I am here. ”
我在这里！为什么我们的身体会由于跨越很多个时区而不适？因为潜意识里觉得自己还没有完全在一个新的地方。但迪尔茨老师真的不愧为运用信念创造健康和幸福的大师，无论身处何地，他始终都在这里。
我有一位朋友也是华人世界著名的心理老师，他曾经跟我分享过当年第一次去美国 NLP 大学跟迪尔茨老师学习的故事。那时的他有一个自己没有觉察到，但实际上影响非常大的语言习惯，就是很喜欢讲问题，比如他不想要的是什么，做不到的是什么。
举个例子：我现在想跟你说一件非常重要的事情，真的很重要！所以你千万千万不要想粉红色的猴子，什么都可以想，就是不要想粉红色的猴子。你现在在想什么？粉红色的猴子呀！
现在我们明白了：你越不想要的，越是无法摆脱。比如你不想要紧张，不想要不自信，你试试不断跟自己说：“我不要紧张，我不要紧张。”结果会怎样？你会越来越紧张。不是那粉红色的猴子抓住你，而是你抓住它不放。大家留意观察一下，身边大多数人或多或少都有这样的语言习惯，而语言其实就是我们内在信念的呈现，通过改变语言就能改变内在信念。
让我们看看迪尔茨老师是如何用一句话就帮助这位朋友改变了语言和信念习惯的。
“你不希望发生的，为什么要把它说出来呢？”
这句话犹如醍醐灌顶。对呀！不希望发生的，为什么老是说呢？总是说那些负面的，所以它们发生的概率就越来越大！从此以后，这位朋友扔掉了那只粉红色的猴子，从一位新晋导师成为著名的心理导师。正向信念创造了成功。愿我们都能扔掉那只粉红色的猴子，创造自己人生更大的成功和幸福。
另一个故事是关于迪尔茨老师运用 NLP 中改变潜意识深层信念的方法成功地治愈了他母亲的末期癌症。迪尔茨老师的妈妈是一名护士，曾经患有乳腺癌，治疗康复后又复发了。这一次癌细胞来势汹汹，已经大面积扩散，几乎都要把她的锁骨撑破了。医院的两位主治医生都劝她放弃治疗，回家准备后事。因为自己本身也是医务工作者，他母亲也明白已经没有其他治疗方法了，但迪尔茨却没有放弃。他说：“既然所有的医学治疗都不起作用了，那么我们来试一试心理治疗吧。”
迪尔茨问母亲：“你想要一个怎样的未来？”
“我没有未来，还有几个月我就要死了。”母亲悲伤地说。
“如果有未来，你想要一个怎样的未来？”
“我想要回到没有生病之前那样。”
这是很多身患绝症的患者们的共同想法，但殊不知，其实正是过去的生活状态导致了现在的健康问题。所以，回到过去既不可能，也不是好的解决方法。
“如果你有机会活第二段人生，跟以前不一样的人生，你想要怎么过呢？你有什么梦想想要实现呢？”
母亲开始思考，然后她的眼中有了光彩：“其实我有一个梦想，我想当演员。”
“哇！太棒了！为什么不呢？你可以现在就去学习表演。”
迪尔茨老师在深度引导和探索中逐渐意识到，导致他母亲患上癌症的潜意识信念是一种对家族的忠诚。因为迪尔茨母亲的母亲和姐姐都是患癌症去世的，所以在母亲的潜意识中，她觉得和自己的母亲和姐姐患同样的病，才是真的爱她们。这也许听起来不可思议——谁想要自己生病呢？但我们人生当中许多重大的问题，健康、婚姻、财富等方面的问题其实是由我们潜意识的信念创造出来的，对家族成员的忠诚而导致的限制性信念是相当隐秘却又相当普遍的。
“我明白，表达对自己家族女性成员的忠诚很重要，”迪尔茨继续引导母亲，“那你希望你自己的女儿以后也罹患癌症，借此向你表达忠诚和爱你吗？”
“哦！不！不！不！”
“那你的母亲和姐姐也不希望你用这样的方式爱她们和对她们表达忠诚。”
“嗯，是的。”
……
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