父母如何平息焦虑、减少火气？与青春期孩子沟通的秘诀是什么？如何帮助孩子渡过学习的难关？青春期的孩子爱发脾气怎么办？如何化解孩子的逆反？青春期家庭教育的十大原则有哪些？如何做，青春期的孩子才会更合作？手机和游戏，你管对了吗？…… 《顺应心理，轻松度过青春期》是教育心理专业人士维尼老师的十年积淀之作，作品囊括了维尼老师十年来对无数青春期家庭成功疏导的宝贵经验，且结合了他对自己青春期孩子的养育实践。书中详尽讲解了青春期常见的棘手问题、青春期孩子的心理行为特征，结合大量真实案例，辅之顺应心理理念的三种核心思维“坏事变好事”“很正常没什么”“对结果顺其自然”，将有效帮助父母读懂孩子心理，缓解养育焦虑，提升亲子关系，从而陪孩子轻松走过青春期！
1. 热销十年，被口口相传。用顺应心理教育理念，掀起终止亲子对抗、告别育儿压抑的养育革命。
教育孩子的前提是孩子不烦你、不与你对抗，否则一切免谈。
本书在过去10年里，深得中国家长认可，帮助无数家长走进青春期孩子的内心，帮助孩子解决成长难题。
2. 学好顺应心理家教法，轻松应对青春期逆反心理。
青春期孩子易怒、敏感、偏执，家长怎么办？
青春期孩子早恋、厌学、叛逆，家长怎么办？
青春期孩子网络成瘾、手机不离手，家长怎么办？
青春期孩子学习压力大，焦虑烦躁，家长怎么办？
青春期孩子与你为敌，拒绝交流，你该怎么办？
不见孩子全是心疼，一见孩子气到吐血，怎么办？
看顺应心理家教法，毫无阻碍走进孩子的内心，让孩子更合作。
3. 20余年心理教育专业人士维尼老师，写给家长和孩子的共情合作之书！
维尼老师是集认知疗法、人本主义心理学、行为主义心理学于一体的实践型教育专业人士，通过几十年的学习、研究和实践创立了“顺应心理”养育法，完全从现实问题出发，成功帮助无数家庭中的亲子关系从对抗走向合作。
4. 9 个教育原则、11 个沟通技巧、98 个具体方案，更适合中国父母的快速有效家教法！
5. 书中满是给家长的共情、指导与建议，不用任何专业名词却分享出科学专业的养育思想。这也难怪一位妈妈捧读至深夜却不舍掩卷！
6. 如果只想读一本书搞定青春期问题，那就读这本！
7.独特双目录设计，锁线装帧，平铺阅读，即用即查即奏效！
1. 热销十年，被口口相传。用顺应心理教育理念，掀起终止亲子对抗、告别育儿压抑的养育革命。
教育孩子的前提是孩子不烦你、不与你对抗，否则一切免谈。
本书在过去10年里，深得中国家长认可，帮助无数家长走进青春期孩子的内心，帮助孩子解决成长难题。
2. 学好顺应心理家教法，轻松应对青春期逆反心理。
青春期孩子易怒、敏感、偏执，家长怎么办？
青春期孩子早恋、厌学、叛逆，家长怎么办？
青春期孩子网络成瘾、手机不离手，家长怎么办？
青春期孩子学习压力大，焦虑烦躁，家长怎么办？
青春期孩子与你为敌，拒绝交流，你该怎么办？
不见孩子全是心疼，一见孩子气到吐血，怎么办？
看顺应心理家教法，毫无阻碍走进孩子的内心，让孩子更合作。
3. 20余年心理教育专业人士维尼老师，写给家长和孩子的共情合作之书！
维尼老师是集认知疗法、人本主义心理学、行为主义心理学于一体的实践型教育专业人士，通过几十年的学习、研究和实践创立了“顺应心理”养育法，完全从现实问题出发，成功帮助无数家庭中的亲子关系从对抗走向合作。
4. 9 个教育原则、11 个沟通技巧、98 个具体方案，更适合中国父母的快速有效家教法！
5. 书中满是给家长的共情、指导与建议，不用任何专业名词却分享出科学专业的养育思想。这也难怪一位妈妈捧读至深夜却不舍掩卷！
6. 如果只想读一本书搞定青春期问题，那就读这本！
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维尼老师（胡春光）
家庭教育专业人士、心理专业人士，“顺应心理家庭教育理论”创办人，中国关心下一代工作委员会特聘专业人士。目前专业从事家庭教育咨询、心理咨询以及儿童抽动症康复咨询。
代表作:《顺应心理，孩子更合作》《顺应心理，轻松度过青春期》《内心的重建》
作者自序 / 001
第一章 准备好了吗？青春期来了
青春期等于逆反期吗 / 003
实例：孩子的逆反，让我重新审视自己 / 005
实例：为什么我做得很用心，孩子却出了问题 / 006
青春期，阵痛伴随成长 / 008
第二章 你了解青春期的孩子吗
孩子需要的是什么 / 012
青春期孩子的特点 / 015
学习压力大 / 015
自尊心强、敏感 / 016
自我意识增强 / 017
需要更多的自主和自由 / 017
越来越难以改变 / 018
容易和父母对抗并占上风 / 020
现在的青春期与从前的有什么不同 / 021
第三章 青春期家庭教育原则
融洽的亲子关系是基础 / 026
多多考虑孩子的心理、感受 / 027
降低期望、放低要求 / 029
少一些拒绝，多一些满足 / 032
放弃逼迫，学会引导 / 034
少让孩子发火和烦躁 / 034
注意说话的口气和方式 / 035
学会“不较真”/ 039
减少批评和训斥 / 041
尽量避免冲突和对抗 / 041
学会闭嘴 / 043
放下对于“规矩”的执着 / 045
实例：以一颗平常心，等待孩子的成长 / 046
第四章 帮孩子渡过学习难关
放下对成绩的过度执着 / 050
良好的心态比金子还珍贵 / 051
家庭教育不是万能的 / 053
为什么对学习成绩要顺其自然 / 054
不同层次学校的差别没有那么大 / 055
适合孩子的才是最好的 / 057
“励志”是把双刃剑 / 060
找到适合孩子的发展方向 / 061
重视孩子的发展规划 / 065
教育要顺势而为 / 066
养育孩子不要太贪心 / 067
放下执着，与孩子好好相处 / 068
实例：那么优秀的女儿怎么了 / 071
如何合理地帮助孩子学习 / 073
努力之后，对结果顺其自然 / 074
管，还是不管 / 075
孩子不同，方法不同 / 079
学会体谅孩子 / 081
鼓励孩子的小技巧 / 083
要不要陪孩子写作业 / 083
如何减少辅导孩子时的火气 / 084
手机和游戏，你管对了吗 / 086
怎样帮助孩子缓解压力 / 087
给孩子减压，先从父母做起 / 089
学会合理地比较 / 090
多顺应，少强迫 / 091
认知变了，心态就好了 / 092
与老师做好沟通 / 094
关于考试的心理调节 / 095
第五章 青春期，学会理解很重要
孩子的问题可能是很正常，没什么的 / 100
孩子的一些表现很正常 / 101
对孩子的自觉性不要有太高的要求 / 101
孩子不想起床怎么办 / 102
孩子为什么会锁门 / 104
一些事情真有那么严重吗 / 104
孩子这样是爱慕虚荣吗 / 106
对孩子的自理能力不必太执着 / 107
说脏话，其实没那么可怕 / 108
孩子的问题是有原因的 / 108
要看到孩子行为背后的原因 / 108
孩子为什么不想上学 / 110
孩子为什么发脾气 / 112
有些表现可能属于心理问题 / 113
孩子的问题可能是家长造成的 / 115
孩子为什么会撒谎、推卸责任 / 115
孩子为什么不爱学习 / 115
孩子为什么会打骂父母 / 116
是错误，还是需要改进的问题 / 117
第六章 如何与青春期的孩子沟通
理解孩子是沟通的前提 / 120
沟通之前先了解好情况 / 122
换个角度看孩子的观点 / 123
读懂孩子的想法和感受 / 124
孩子刺耳言论的背后 / 125
倾听比说更有效 / 127
情绪平和，沟通效果更好 / 128
学会顺应，孩子更理性 / 129
与青春期孩子沟通的秘诀 / 130
先顺着孩子说，不急于说服 / 133
孩子对老师不满，家长应该怎么做 / 134
第七章 青春期孩子爱发脾气怎么办
孩子为什么爱发脾气 / 138
学会三种思维，孩子淡定从容 / 139
孩子发脾气可能是有原因的 / 140
压力之下情绪容易不稳定 / 142
孩子发脾气，父母应该怎么办 / 143
实例：孩子的脾气越来越好了 / 144
第八章 父母如何调节自己的情绪
改变孩子，先调节好自己的情绪 / 150
80% 满意原则 / 152
学会三种思维，练就淡定心态 / 153
六字真言：“很正常，没什么”/ 154
学会接纳孩子 / 156
改变永远来得及 / 158
慢慢等待改善 / 161
放下过度的执着 / 164
第九章 这样做，青春期孩子更合作
良好的亲子关系是有效教育的前提 / 170
实例：顺应心理，让我们安然度过青春期 / 171
选择适合自己孩子的方法 / 173
放开过度关注的目光 / 174
给孩子多一些自由的感觉 / 175
父母不要一起责怪孩子 / 176
实例：痛苦与幸福并存—— 一位妈妈的自我成长故事 / 177
行为疗法：通过体验结果塑造行为 / 180
让孩子自己体验自然的结果 / 181
让实践告诉我们什么是合理的 / 182
改变教育方式，让孩子体验到不同的结果 / 183
试错，才能成长 / 184
学会体验式说服 / 186
小事多多体验，大事才会信任父母 / 188
人本主义：相信孩子可以自我成长 / 188
依靠孩子自身成长的力量 / 188
完全放手和过度控制，都不合理 / 189
多让孩子做决定 / 190
孩子是值得信任的吗 / 191
应对孩子要求的三个原则 / 193
适当满足、适当拒绝 / 193
先说好，再说不 / 194
规则的执行要有弹性 / 196
不必太坚持原则 / 198
如何应对孩子的恋爱问题 / 199
实例：帮孩子一起处理那段青涩的感情 / 201
如何培养孩子的人际交往能力 / 204
第十章 如何化解孩子青春期的逆反行为
与其“治疗”，不如预防 / 208
先改变自己，再改变孩子 / 210
孩子逆反了，对抗、冷落行不行 / 210
如何打破关系僵局 / 212
先改善关系，再寻求改变 / 213
先顺应，让孩子自己体验 / 215
孩子迷恋玩游戏怎么办 / 216
实例：儿子曾经迷恋玩游戏 / 217
实例：从青春期的逆反中重生 / 219
实例：从亲子关系的僵局中突围 / 222
实例：不做虎妈，也可以教育出优秀的孩子 / 226
实例：一个经历过青春期风暴的家庭成长故事 / 229
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