当你放过自己

定　　价：49.8 元

• 作者：姜玉祥编著
• 出版时间：2024/2/1
• ISBN：9787522912967
• 出 版 社：中国纺织出版社

• 中图法分类：B821-49 
• 页码：199
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书选取大量贴近生活的案例，从心理学的视角解读现代人痛苦与焦虑的源头，并总结出一些行之有效的情绪疏导法，帮助人们从执念的泥沼中解脱出来，从而获得幸福一生的好心态。