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科学健身保卫你的健康 
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本书“健身知识篇”介绍了科学健身知识，“健身锻炼方法篇”介绍了常见运动项目的锻炼方法，“运动损伤防护篇”介绍了运动中自我保护的方法，“运动防治慢性病篇”介绍了常见慢性病防治方法。
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